г. Саратов, ул. Ульяновская, 32
(между Чапаева и Рахова)
Время работы:
Ежедневно 9:00 - 21:00

Ретинола пальмитат для кожи лица как применять

Современная фармакология далеко шагнула вперед за последние десятилетия, не оставляяя без внимания всеми необходимые витамины. Эти вещества научились синтезировать, а значит — применять на благо человека. Одним из самых известных синтетических витаминов можно считать ретинола пальмитат. Это второе название всем известного витамина А.

Витамин А можно получать как с помощью продуктов питания, так и с помощью витаминных комплексов или препаратов. Косметические препараты с ретинолом пальмитатом могут быть в виде капель, геля или крема.

Что такое пальмитат?

Пальмитат – соль или эфир пальмитиновой кислоты. Химическая формула пальмитата – C16H32O2. Это химическое соединение может вступать в реакции со многими элементами. Например, натрий пальмитат является соединением натриевой соли и пальмитиновой кислоты. Он входит в состав эмульгаторов, косметических гелей для умывания, жидкого мыла.

Пальмитат калия водит в состав щелочных мыл и моющих средств.

Аскорбил пальмитат является пищевой добавкой, которая продлевает срок годности продукта, снижает уровень окислительных процессов. Аскорбиновый пальмитат получают из жирной аскорбиновой кислоты. Такое сочетание есть и в природной среде, в составе некоторых фруктов и овощей. Эта пищевая добавка разрешена в Европе, России, Соединенных Штатах Америки.

image

Форма выпуска

Раствор ретинола выпускается в разных формах для наружного применения и приема внутрь. О методе использования можно узнать из надписи на упаковке. Самый недорогой вариант пальмитата ретинола продается в картонной коробке, содержащей флакон с маслянистой жидкостью бледно-желтого цвета без запаха. Витамин А можно купить в интернет-магазине или аптеке в форме капсул красного цвета в пластиковой баночке или металлических блистерах.

Фармакологическое действие

Если принимать препарат по инструкции, то создаются условия, при которых витамин А всасывается в кишечнике, усиливает тканевый и клеточный метаболизм, регулирует восстановление окислительно-восстановительных процессов. Происходит укрепление иммунитета, нормализуется работа пищеварительной системы. Ретинол принимает участие в синтезе холестерина, полисахаридов, липидов, белков, оказывает положительное действие на регулировку минерального обмена, способствует регенерации клеток, омоложению кожи, уменьшает угревую сыпь.

Показания к применению

Перед назначением, врач проводит опрос и осмотр больного. Существуют основные симптомы, по которым можно догадаться о дефиците ретинола в организме:

  • шелушение и сухость кожи на руках и лице;
  • снижение четкости зрения;
  • выпадение волос;
  • частые простуды и воспалительные заболевания из-за сниженного иммунитета.

Кроме того, показанием к применению ретинола служит наличие таких заболеваний как:

  • конъюнктивит;
  • псориаз;
  • туберкулез кожи;
  • нейродермит;
  • себорея;
  • пигментный ретинит;
  • прыщи;
  • ожоги;
  • облысение;
  • эритродермия;
  • пневмония;
  • рахит;
  • обморожение;
  • бронхит;
  • экзематозные поражения век.

По усмотрению лечащего врача пальмитат ретинола используется в качестве дополнительного терапевтического средства при циррозе печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастродуодените. Помогает препарат людям, получившим серьезные травмы и перенесшим операции. Отмечено, что масляный витамин A способствует быстрому заживлению ран.

image

Ретинола пальмитат для кожи лица

Многие кремы, гели и другие косметические средства для лица содержат пальмитат ретинола. Вещество участвует в клеточном обмене, при наружном применении оно способствует омоложению, устранению пигментных пятен, выравниванию тона кожи, препятствует образованию новых морщин. Кроме того, эффективен витамин A от прыщей. В этом случае дерматологи советуют дополнительно принимать препарат пероральным способом.

Перед началом использования средства рекомендуется внимательно изучить аннотацию, ведь некоторым людям противопоказано наружное применение ретинола. В описании препарата указано, как долго можно использовать витамин А, чтобы достигался нужный эффект. Действие пальмитата ретинола на кожу сохраняется в течение 4 месяцев после окончания курса лечения.

Ретинола пальмитат для волос

Витамин А полезен не только для здоровья и красоты кожи, косметологи советуют применять его местно для восстановления и укрепления волосяного покрова. Предотвратить выпадение волос, подлечить секущиеся концы поможет простая маска с жидким ретинолом. Масляный препарат наносится на слегка увлажненную кожу и волосы. Для большего эффекта, голова укутывается пленкой и полотенцем. После 30-40 минут пальмитат ретинола смывается теплой водой с шампунем. Делать такие маски можно 2-3 раза в неделю, а длительность курса составляет 1 месяц.

Инструкция по применению

В инструкции по применению, которая прилагается к препарату, подробно описано, как принимать витамин A в масле перорально или внутрь. Для пациентов выбираются индивидуальные дозировки в зависимости от веса и возраста. Разовая доза ретинола – 50000 МЕ для взрослого и 5000 МЕ для ребенка, суточная составляет по 100000 МЕ и 20000 МЕ. Кроме того, учитываются особенности лечения заболеваний. При авитаминозе легкой и средней формы принимают:

  • взрослые – 20000-33000 МЕ/сутки;
  • дети 7-15 лет – 1000-5000 МЕ/сутки.

Если в результате проведенного обследования доктором поставлен диагноз «кожные заболевания» (дерматит, экзема, псориаз, себорея, акне), то прописывают:

  • взрослым – 50000-100000 МЕ/сутки;
  • детям – 5000-10000 МЕ/сутки на килограмм веса.

При заболеваниях глаз витамин А в дозировке 50000-100000 МЕ/сутки принимают вместе с 0,02 г рибофлавина, чтобы добиться большей эффективности. Для лечения гастроэнтерологических болезней назначается такая дозировка:

  • взрослым пациентам – 50000 МЕ/сутки;
  • детям – 5000-6000 МЕ/сутки.

image

Противопоказания

Ретинол противопоказан только детям до 7 лет, людям с гиперчувствительностью на главное действующее вещество и женщинам на первом триместре беременности. В остальной период вынашивания ребенка разрешается принимать терапевтическую дозу пальмитата ретинола. Не рекомендуется назначать витамин А больным, страдающим:

  • сердечной недостаточностью 2 и 3 степени;
  • нефритом;
  • хроническим панкреатитом;
  • желчнокаменной болезнью.

Побочные действия

Осложнения после применения ретинола возникают очень редко. Они обусловлены возможной индивидуальной реакцией на основной компонент. Нежелательные эффекты от приема указаны в аннотации лекарства. Больной должен заранее ознакомиться с ними. Если нарушить правила применения, то у взрослых и детей могут появляться побочные действия:

  • рвота;
  • вялость;
  • головная боль;
  • шелушение кожи;
  • тошнота.

Передозировка

При передозировке витамином А или гипервитаминозе, часто избыток вещества выводится организмом. Однако это не повод превышать дозу ретинола, указанную врачом для лечения. К побочным действиям добавляются признаки передозировки:

  • сонливость;
  • нарушения координации;
  • потливость;
  • повышение температуры тела;
  • болезненность в нижних конечностях;
  • кожные высыпания;
  • рвота.

После проявления этих симптомов следует снизить дозу или на некоторый период прекратить прием препарата, тогда негативные последствия передозировки должны пройти самостоятельно. Если признаки интоксикации наблюдаются после отмены ретинола, то следует пропить курс глюкокортикостероидов. У детей грудного возраста при тяжелых случаях может развиться гидроцефалия головного мозга.

Взаимодействие с другими препаратами

При назначении ретинола врач учитывает, как происходит взаимодействие с другими лекарственными средствами, чтобы избежать нежелательных последствий. Не рекомендуют принимать витамин А вместе с изотретиноином, увеличивающим риск интоксикации организма. Если необходим длительный курс приема тетрациклина,пальмитат ретинола переносят на другое время во избежание возникновения такого побочного эффекта, как внутричерепная гипертензия.

Повышают концентрацию витамина в крови большинство оральных контрацептивов, содержащих эстрогены, поэтому следует соблюдать осторожность при одновременном употреблении этих препаратов. Существует противоположная группа лекарств, которые при назначении высоких доз снижают абсорбцию ретинола, уменьшают его запасы в организме. К списку этих веществ относятся:

  • минеральные масла;
  • витамин Е;
  • Колестирамин;
  • Неомицин;
  • Колестипол.

image

Аналоги

К аналогам пальмитата ретинола относятся витаминные препараты, содержащие такой же активный компонент. Аналогичные лекарства имеют отличия по форме выпуска, упаковке, фирме-производителю, стоимости. Оригинал российского производства дешевле по цене. К популярным заменителям относятся средства:

  • Ретинокапс А;
  • Ретинола ацетат;
  • Виндестим;
  • Витамин А.

Цена

Ретинол продается без рецепта врача в любой аптеке, его можно заказать по интернету со скидкой, выбрав удобный способ доставки. Цены на витамин А доступные – по Москве и другим городам региона витаминный препарат является одним из самых недорогих.

Название

Количество, объем

Вид

Цена

Пальмитат Ретинола

50 мл

масляный раствор

280 р.

10 мл

масляный раствор

98 р.

10 шт.

капсулы в оболочке

25-50 р.

Польза витамина А для лица

Ретинол – многозадачный супергерой, буквально трансформирующий внешний вид кожи. В косметологии он очень популярен.

Как ретинол помогает нашей коже:

  • Ускоряет клеточный обмен — побуждает клетки переходить в новые фазы и быстро обновляться. Это чтобы новые, здоровые могли занять свое место.
  • Повышает коллаген — предотвращает разрушение коллагена и утолщение кожи.
  • Обладает антиоксидантными свойствами — борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременные морщины и темные пятна.
  • Лечит угри — помогает избавиться от белых угрей и забитых пор.

Если суммировать все плюсы, то ретинол уменьшает морщины и большие поры. А еще он заставляет исчезать темные пятна и гиперпигментацию, и освежает цвет лица. Также этот витамин укрепляет кожу и помогает лечить прыщи.

Противопоказания

Однозначно, он заставляет вашу кожу выглядеть лучше. Звучит здорово, но есть парочка нюансов применения этого вещества:

Чувствительность к солнцу. Ретинол может сделать вашу кожу более восприимчивой к солнечному повреждению. Поэтому, используйте средства с ним только на ночь.

Раздражение. Он может раздражать кожу, вызывать зуд. Вначале используйте средства с небольшой концентрацией действующего вещества, постепенно увеличивая дозировку.

Может усугубить ситуацию с прыщами. Может помочь с угрями, но не с красными, болезненными и воспаленными. Если такие у вас есть, он лишь усугубит воспаление.

Не рекомендуется во время беременности/грудного вскармливания. Витамин А вызывает врожденные дефекты у мышей. Никто не испытывал его на беременных женщинах (по понятным причинам). Поэтому никто не знает точно, оказывает ли он воздействие на людей. Но думаю рисковать не стоит.

Применение в домашних условиях

Этот витамин можно применять с 25-тилетнего возраста. Но есть одна оговорка — кожа не должна быть слишком чувствительной. В этом случае рекомендую более мягкую форму – ретинола пальмитат или микрокапсулированный ретинол.

Наилучшие результаты применения ретинола в сочетании с витамином С. То есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С и крем с SPF-защитой

Девушкам, у которых есть прыщи, советую в более раннем возрасте начать использование ретинола. Судя по отзывам, данное средство прекрасно с ними справляется. А еще этот витамин может уменьшить морщины. Обычно нужно пройти 3-6-месячный курс, чтобы увидеть заметное улучшение. Чем глубже морщины, тем больше времени это займет.

Подготовила небольшую инструкцию по применению витамина А для кожи лица:

  • Если вы новичок: используйте 0,01% — 0,03%;
  • Если уже пользовались: 0,04% — 0,1%;
  • Если профи: 0,5% — 2%.

Если кожа не шелушится и не происходит ничего необычного, значит, она привыкла к ретинолу. По крайней мере, к небольшой дозировке. Только потом вы можете увеличить процент.

Как часто применять средство — зависит от разных факторов. Все мы разные. Некоторые люди могут использовать его четыре-пять раз в неделю или даже ежедневно. Для других один раз в неделю более чем достаточно. Я рекомендую вам начать с двух раз в неделю. Если это не беспокоит вашу кожу, попробуйте использовать его почаще.

Чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитат

Не все формы витамина А созданы равными. Некоторые из них легче преобразуются в ретиноевую кислоту, чем другие.

Типичный путь преобразования выглядит следующим образом: Retinyl palmitate (пальмитат) <> Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (ацетат)

Ретинол сам мало что делает для кожи. Магия происходит, когда ферменты в коже превращают его в ретиноевую кислоту (ацетат). Это наиболее активная форма витамина А, разрушающая морщины и угри. А пальмитат более слабый, по сравнению с ацетатом.

Но Retinoic acid сильно раздражает кожу. А вот ретинол работает медленнее, чем ретиноевая кислота, но действует более деликатно по отношению к коже. Хороший компромисс, вы согласны?

Если хотите уменьшить следы фотостарения и омолодить кожу, выбирайте ретинол или ретиналдегид. А для лечений угрей, акне, от прыщей – выбирайте форму Retinoic acid. К ним относятся лечебные продукты Третиноин или Ретин-А. Но у нас в аптеке не продаются. Если хотите избавиться от прыщей, рекомендую обратиться к хорошему дерматологу.

В аптеке продается ретинола ацетат российского производства. Это может быть масляный раствор или то средство, что продается в капсулах. Цена может чуть разнится. Но помните, что витамин А нестабильный — под воздействием света он окисляется. Поэтому летом лучше отложите применение средства.

Советы как использовать ретинол

Надеюсь, что эти советы помогут вам включить витамин А в ваш основной уход легко и нежно.

  • Подальше от солнечного света. Свет и воздух быстро делают витамин А совершенно бесполезным. Покупайте продукты с ретинолом в герметичной, непрозрачной емкости. Они будут держать его дольше стабильным.
  • Используйте в ночное время. Мы уже знаем, что солнечный свет минимизирует действие витамина. Если он содержится в вашем дневном креме, обязательно наносите солнцезащитное средство, особенно летом.
  • Начните с малой концентрации. Начиная заниматься бегом, мы же не участвуем сразу в марафоне. То же самое и с ретинолом. Как самый мощный и эффективный ингредиент, он может быть довольно сильным. При первом использовании может вызвать покраснение, шелушение и даже жжение. Начинайте в небольших концентрациях один или два раза в неделю.
  • Горошины достаточно. Когда вы слышите, насколько эффективен ретинол от морщин и других признаков старения, можно легко увлечься. И обильно намазаться этим средством. Но не делайте этого. Количества размером с горошину более чем достаточно.
  • Исключите вначале другие мощные компоненты. Витамин С, гликолевая кислота и другие АНА/ВНА-кислоты. Все мощные антиоксиданты могут раздражать кожу. Если вы новичок с применением витамина А, прекратите использование других антиоксидантов. Дайте время коже приспособиться. Как только она привыкнет, можете вернуть прочие активные вещества в уход. Так вы сведете к минимуму вероятность возникновения побочных эффектов.

Конечно же, следует избегать раздражающих продуктов, в составе которых есть спирт. Он всегда плохо воздействует на кожу.

Маски с витамином А домашнего производства

Самодельные косметические средства хороши тем, что они совершенно натуральные. К тому же для их приготовления, как правило, используются доступные ингредиенты. Но есть у них существенный недостаток – срок хранения. Как уже говорила, ретинол нестабилен. Поэтому готовьте такой объем косметической смеси, чтобы хватило на один раз использования.

В инете есть множество рецептов масок. Они предназначены для решения разных косметических проблем. Поэтому обязательно учитывайте потребности своей кожи. Ниже подготовила для вас несколько проверенных рецептов.

Как делать маску с аевитом

Кстати, друзья мои, аевит – это двойной удар по кожным проблемам. Им лечат высыпания, акне. В составе этого препарата содержится два мощных вещества: витамин А и Е.

Этот препарат используется в чистом виде. Нанесите точечно аевит на пораженный высыпанием участок кожи и оставьте. Смывать средство не нужно. Просто спустя четверть часа промокните его остатки сухой салфеткой. Уже через 1,5-2 недели значительно улучшится состояние кожи.

Как вариант, можете использовать вот это средство с концентрацией активного вещества 1%. И руки будут чистыми и не надо открывать капсулы. Как применять, написано в инструкции к средству.

Маска с ретинолом для век

Это средство – настоящая находка для нежной кожи глаз. Оно поможет убрать «гусиные лапки» и увлажнит кожу. Чтобы его приготовить, вам понадобится аптечный ретинол и глицерин. На 1 капсулу витамина А возьмите 3 мл глицерина. Тщательно смешайте и нежными движениями нанесите на чистую сухую кожу. Спустя 10 минут умойтесь.

В том, что этот коктейль очень полезен для глаз, вы убедитесь после первого его применения. Делайте такие маски не больше 1-2 раз в неделю.

Омолаживающая маска

Ее рецепт таков:

  • ½ ч. ложки масляного раствора ретинола;
  • 1 ч. ложка масла миндаля (сладкого);
  • 1 ч. ложка меда;
  • 1 ч. ложка масла репейного.

Смешайте масла и обогатите смесь медом и витамином. Нанесите на подготовленную кожу, подержите с полчаса. Потом промокните остатки салфеткой и умойтесь.

Косметическое средство от прыщей

Вам понадобится 1/4 ч. ложки масляного раствора витамина А. Также подготовьте полстакана воды и 1 ст. ложку соцветий аптечной ромашки.

Сначала делаем ромашковый настой. Заливаем сырье кипятком и настаиваем примерно полчаса. Профильтровываем настой и обогащаем его витамином. Протираем этим составом кожу на ночь. Это средство не нужно смывать.

Что такое ретинол

Под этим названием, а еще как ретинол ацетат, в народных массах известен витамин «А».

Букву «А» ему присвоили, потому что среди витаминов он стал первым, найденным учеными начала XX века. И сразу он нашел широкое использование в косметологии, особенно в борьбе от морщин. Женская половина человечества использует витамин в кремах, сыворотках и масках, протирает морщинки на лице, даже принимает внутрь.

Он почти не растворяется в воде, потому для смешивания, часто используется натуральное масло.

К тому же он очень легко плавится, так что, добавляя в смеси, его не стоит нагревать. И хранить его лучше так, чтобы он не окислился, избегая попадания солнечных лучей.

Чем полезен витамин А

Прежде всего разрушением свободных радикалов, которые негативно влияют на кожу и делают ее не так упругой, как хотелось бы.

К тому же, проникновение его настолько глубоко, и омолаживание кожи так эффективно.

Польза ретинола ацетата:

  • стимулирует регенерацию клеток;
  • выравнивает цвет лица;
  • разглаживает мелкие морщинки;
  • питает и увлажняет кожу;
  • улучшает кровообращение, обменные процессы.

Но если вы совсем молоды, омолаживающими масками, что на ретиноле, не стоит пользоваться. Ваше время наступит после 35-ти годочков. Тогда коллаген в достаточном количестве организмом не вырабатывается.

В какой форме выпускается витамин

Аптеки продают ретинол в разном виде:

  1. Капсулы с масляным содержимым;
  2. Кбычный масляный раствор;
  3. Ампулы стеклянные с витамином «А».

При этом, к нему обязательно прилагается инструкция. Дома можно использовать витамин в любом из видов. Капсулы отнимут побольше времени, потому что их прокалывают и выдавливают масло.

В каких продуктах содержится витамин А

Совсем необязательно идти в аптеку за ретинолом. Загляните в соседний супермаркет, пройдите вдоль продуктовых полок. А те, кому концентрированный вид препарата из аптеки противопоказан, живая аптека станет настоящим спасением.

Где можно найти ретинол:

  • Морская рыба, печень трески, мясо, сливочное масло и яичные желтки насыщены этим витамином.
  • Если вы выберете овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета, не имеет значение, сколько вам лет, потому что маски из папайи, тыквы, моркови, апельсинов, абрикосов, облепихи оказывает волшебное действие на кожу в любом возрасте.
  • Некоторые овощи зелёного цвета: брокколи, зелёный лук, шпинат, щавель, капуста, петрушка.

Так как ретинола ацетат – жирорастворимый витамин, то растительную пищу лучше принимать с небольшим количеством масла.

Например, можно кушать салат из овощей с добавлением оливкового масла. Фрукты с витамином А можно съесть в десерте со сметаной или натуральными сливками. Так витамин А гарантировано усвоиться в организме и принесёт пользу.

Передозировка витамина А

Противопоказанием для применения витамина А для кожи может стать чувствительная и склонная к аллергии кожа. При длительном применении (более 3 месяцев) мази с ретинолом, например, для лечения угрей, может возникнуть ретиноидный дерматит.

Так случается из-за того, что ретинола в мази примерно в 20 раз больше необходимой дневной дозы. То есть случается передозировка.

Что при этом происходит:

  • Кожа трескается и становится сухой.
  • Наблюдается сильный кожный зуд.
  • Могут воспаляться и трескаться уголки губ. Образуются заеды.
  • Выпадают волосы, брови и ресницы.
  • Случаются кровотечения из носа.
  • Беспокоят головокружения, боли в костях и мышечная скованность.

Этот список можно продолжать и дальше.

Применяйте витамин А без фанатизма, тогда он не нанесет вам вред.

Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – в чем разница?

Витамин А – ретиноиды (ретинол пальмитат и ретинол ацетат) входит в состав многих комплексных витаминов. Ещё его можно купить  для наружного применения отдельно. В виде маслянистых жидкостей.

Отличие состоит в том, что:

  • Ретинол ацетат – соль уксусной кислоты, отсутствует в организме человека.
  • Ретинол пальмитат – физиологичная насыщенная кислота, которая в процессе распада превращается в ненасыщенные кислоты, необходимые для организма.
  • Ретинол пальмитат считается более природным и естественным для нашего организма.

Нужно помнить, что оба вещества (пальмитат и ацетат) – это не натуральные, а полностью синтетические витамины. Поэтому их польза уже давно вызывает сомнения у учёных.  Диетологи рекомендуют получать необходимую дозу витамина А из продуктов питания.

Применение в масках для кожи лица

В домашних условиях ретинол применяется по-разному. Кто-то просто на лицо наносит пару капель раствора, предварительно смешав его со своим кремом. Правда, при таком способе существует риск передозировки, ведь масляный раствор довольно концентрирован. Категорически противопоказано постоянно его применять, только с трехмесячным перерывом после курса в один месяц.

И вот уже кожа восстановлена и разглажена, на щеках румянец, а на лице – здоровое сияние. Метод простой и эффективный, что по достоинству оценено дамами бальзаковского возраста. Об этом можно судить по их многочисленным восторженным отзывам.

Кто-то смел настолько, что даже не добавляет крем. Тогда витамин наносит исключительно на морщины. К тому же требуется пристально следить за реакцией кожи. Любой отмеченный дискомфорт (шелушение, покалывание, сыпь, зуд) и процедура немедленно прекращается.

Но чаще всего витамин А используют для приготовления масок. Достаточно делать их раз в неделю в течение пары месяцев, потом уходить на перерыв. А рецептов масок, которые вы легко можете приготовить самостоятельно, известно множество.

Рецепты масок с ретинолом

Оливковая, питающая и разглаживающая кожу

Ст. ложка оливкового масла смешивается с содержимым ампулы витамина. Затем смесь распределяется по коже и остается там на 15 минут. Теперь плотной салфеткой можно убрать излишки. Смывать не нужно.

Сметанная – увлажняющая и омолаживающая, для сухой кожи

Разведите и хорошо перемешайте ст. ложку жирной сметаны (до 30%) с соком алоэ (тоже ложку) и пятью каплями масляного раствора витамина «А». Нанесите на лицо на четверть часа, и умойтесь затем теплой водой.

Травяная – для жирной кожи

Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки на выбор: ромашку, мяту или календулу. Оставьте отстояться полчаса. Смешивайте четверть настоя с овсяной мукой до состояния пюре, а также с миндальным маслом (10 капель) и ретинолом (5 капель). Обмазать лицо смесью, подержать 20 минут, а оставшийся настой трав использовать, чтобы маску смыть.

Творожная – подтягивающая и смягчающая кожу

Растертая ст. ложка творога, смешивается с маслом растительным (1 ст. ложка) и тремя-четырьмя каплями витамина «А». Смесь распределяется на лице и сохраняется на нем 20 минут. Излишки снимаются салфеткой и затем умывают лицо.

Если вам меньше 35 лет, такие маски делать ещё рано.

Кажется, теперь о витамине А вы знаете достаточно, чтобы правильно использовать ретинола ацетат для лица для сохранения красоты вашей кожи.

Так будьте же красивы. Вы это сможете.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации