Питание и увлажнение кожи лица

Вопрос, как увлажнить кожу лица, может быть актуальным для людей любого пола и возраста. Грамотный комплексный подход, индивидуально подобранная врачом программа ухода и лечения, систематичность процедур – все это позволит улучшить состояние кожи и внешний вид.

Когда требуется увлажнение

Нарушение водного баланса в дерме служит причиной истончения, дряблости и ее тусклости. При этом могут появляться жалобы на шелушение и ощущение стянутости, усиливающиеся после умывания водой и щелочным мылом. Обезвоженная кожа лица склонна к легкому образованию поверхностных морщин, теряет тонус, приобретает сероватый цвет. В результате человек может выглядеть уставшим, нездоровым, старше своего возраста.

Причиной недостаточной увлажненности кожи лица могут быть не только индивидуальные особенности и процессы старения. Большое значение имеют интоксикации, реакция тканей на неадекватный уход или действие неблагоприятных внешних факторов. Нередко выявляются также дерматологические, аллергические и общесоматические заболевания. Склонность к сухости на лице может отмечаться после перенесенных тяжелых заболеваний, инфекций и желудочно-кишечных расстройств, при гиповитаминозах и соблюдении несбалансированных диет.

Грамотная диагностика является основой для составления индивидуальной программы лечения и ухода. Оцениваются тип кожи, выраженность возрастных изменений и причины имеющихся нарушений водно-липидного баланса. Для этого проводятся тесты, лабораторная и инструментальная диагностика, могут также потребоваться консультации врачей различных специальностей.

Основные меры для увлажнения

Долговременного и глубокого увлажнения кожи лица можно достичь при соблюдении нескольких принципов. Важно понимать, что использование только косметических средств чаще всего лишь сглаживает имеющуюся проблему. И внешнее воздействие необходимо дополнять устранением внутренних предпосылок к сухости и обезвоженности всех слоев дермы.

Правильное питание

Кожный покров нередко называют зеркалом, которое отражает состояние внутренних органов, функционирование печени и пищеварительного тракта. Поэтому коррекция рациона питания, лечение хронических заболеваний и нормализация работы кишечника являются обязательными компонентами комплексной программы увлажнения. Желательно свести к минимуму потребление копченых и маринованных блюд, лимонадов и колбас фабричного производства, чипсов и других не имеющих особой пищевой ценности продуктов с консервантами и синтетическими добавками. Рекомендуется вводить в меню богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, злаки. Очень полезны и кисломолочные продукты, важно только исключить аллергию к молочному белку и лактазную недостаточность.

При соблюдении диет и наличии особых пищевых привычек (например, веганства) требуется строго следить за поступлением незаменимых веществ и разнообразных микроэлементов. Особенно важны селен, цинк, витамины группы В, А и Е. Да и алиментарный дефицит железа может не только приводить к анемии, но и быть причиной сухости кожи.

Питьевой режим

Важнейшим компонентом в программе увлажнения является соблюдение адекватного питьевого режима. Недостаток суточного потребления обычной воды является причиной скрытого обезвоживания. При этом отмечается некоторое сгущение крови, снижение активности многих ферментов, недостаточное выведение продуктов метаболизма и снижение насыщения влагой тканей. Страдает также работоспособность и общий жизненный тонус.

В организме человека вода содержится в основном в связанном виде. Она входит в состав межклеточной жидкости, коллагена и гиалуроновой кислоты, придающих коже упругость. Гигроскопичные молекулы этих соединений достаточно крупные и практически не проникают вглубь неповрежденной дермы при их наружном нанесении. Поэтому даже профессиональные и аптечные средства не дадут долговременный эффект увлажнения при сохранении общего водного дефицита в организме. Взрослому человеку рекомендуется употреблять не менее 1,5 литров питьевой воды в сутки. Это количество должно быть увеличено при повышении потоотделения, что отмечается в жаркое время года, при лихорадке, интенсивных физических нагрузках и во время работы в цехах с печами.

Врачебная консультация

В ряде случаев может потребоваться помощь дерматолога и аллерголога для подбора схемы лечения имеющихся заболеваний. Особого внимания требуют различные формы аллергического и контактного дерматита, атопический дерматит (нейродермит). Нередко клинически значимая сухость кожи отмечается у детей, которые на первом году жизни страдали от диатеза. И подбор для них адекватной терапии и диеты не только поможет улучшить текущее состояние, но и послужит профилактикой усугубления атопии с развитием бронхиальной астмы и других заболеваний.

Общее оздоровление организма и ликвидация обезвоживания создают условия для улучшения состояния кожного покрова. А разнообразные косметические средства и процедуры помогут устранить сухость и увлажнить кожу лица.

Косметическое увлажнение кожи

Увлажнение и питание кожи лица – задача, решение которой требует систематичного подхода. Целью базового ежедневного ухода является восполнение дефицита влаги и поддержание необходимого водного баланса во всех слоях дермы. При склонности кожного покрова к сухости важно также по мере возможности нормализовать в нем липидный обмен, ведь естественная жировая смазка помогает регулировать потерю влаги и выполняет защитную функцию.

При необходимости могут быть проведены также курсы, включающие процедуры для глубокого увлажнения кожи лица. Они обычно подбираются специалистом и проводятся в салоне. Чаще всего проводят мезотерапию, массаж лица на эфирных маслах, лазерную или инъекционную биоревитализацию.

Для косметического увлажнения лица могут быть использованы:

• крема с гигроскопичными веществами, которые помогают поддерживать естественный водный баланс;
• средства для искусственного увлажнения кожи, создающие защитную пленку и предотвращающие избыточную потерю влаги;
• натуральные эфирные и растительные масла;
• готовые маски с различными натуральными и синтетическими ингредиентами;
• народные средства для увлажнения кожи лица (маски домашнего приготовления, паровые ванны, водные компрессы на основе отваров и настоев);
• аптечные средства для специализированного ухода за чрезмерно сухой, чувствительной кожей, в том числе при атопическом дерматите и некоторых других заболеваниях;
• некоторые салонные процедуры, предназначенные для интенсивного и глубокого увлажнения и питания кожи.

Косметические способы и средства подбираются с учетом возраста, типа кожи, сезона и наличия фоновых дерматологических проблем. В большинстве случаев требуется также подобрать наиболее подходящий способ ежедневной гигиенической очистки лица, исключив щелочные мыла, абразивные средства и спиртосодержащие лосьоны. Наиболее подходящими являются пенки, гели для умывания и гоммажи.

Как правильно использовать крем для увлажнения разных типов кожи

Крема относятся к самым часто применяющимся косметическим увлажняющим средствам. Косметологи рекомендуют использовать их ежедневно, подбирая в соответствии с типом кожи и сезоном. В жаркое время года желательно наносить крема с более легкой текстурой, можно также заменить их гелями и флюидами. Это предотвратит образование плотной пленки, которая летом будет нарушать теплообмен, повышать риск закупорки пор и развития воспаления. Зимой обычно рекомендуется использовать достаточно плотные крема, обладающие дополнительным защитным эффектом.

Жирной

При подборе крема нередко возникает вопрос, как увлажнить жирную кожу, и действительно ли это нужно делать зимой. В холодное время года повреждающее действие низких температур и ветров является причиной усиления процессов ороговения. При этом люди с жирной и комбинированной кожей лица отмечают компенсаторное повышение салообразования. Таким образом организм пытается бороться с пересушиванием поверхностных слоев дермы. И оптимальным выходом из такой ситуации будет не использование мощных обезжиривающих средств, а оптимизация ежедневного ухода. Обязательно проводят процедуры для очищения, увлажнения и защиты. Косметолог поможет подобрать подходящую схему базового ухода.

Проблемной

Увлажнение проблемной кожи требует особого внимания и тщательности при подборе средств. Ведь действующие на уровне рогового слоя вещества могут приводить к нарушению функционирования кожных пор и сальных желез, что усугубит имеющиеся проблемы. Поэтому наряду с увлажнением подбираются средства для мягкого и в то же время эффективного очищения и отшелушивания. Препараты на основе салицилового спирта используются с осторожностью и по показаниям, ведь они способны иссушить эпидермис.

Сухой

При сухости кожи необходимо исключить принятие горячего душа, использование грубых мочалок и растирания полотенцем. Тело и лицо после мытья необходимо лишь аккуратно промокнуть гигроскопичным полотенцем, после чего сразу наносить увлажняющие крема или эмульсии.

Как действуют увлажняющие крема

Все увлажняющие компоненты аптечных и фабричных кремов можно разделить на несколько групп:

• Замедляющие потери влаги благодаря окклюзионному эффекту. Они содержат вещества, которые создают на поверхности кожи полупроницаемую пленку (вазелин, минеральные и силиконовые масла, твердые растительные масла, воска, ланолин, животные жиры).
• Создающие на эпидермисе гигроскопичный слой, что дает эффект влажного компресса. К таким веществам относятся белковые и нуклеиновые молекулы, их гидролизаты (в том числе эластин и коллаген), полисахариды и пектины, полигликоли, глицерин, сорбитол.
• Средства с осмотическим действием, усиливающие выход воды в межклеточные пространства. С этой целью применяют минеральные соли, которые на время повышают степень гидратированности рогового слоя эпидермиса.
• Проникающие вглубь рогового слоя кожи и удерживающие здесь связанную воду. Организм и сам вырабатывает такие вещества, но их применение в кремах позволяет существенно повысить насыщение кожи влагой. К ним относятся мочевина, молочная кислота, свободные аминокислоты, пирроглутамат натрия.
• Восстанавливающие липидный барьер. Это природные и эфирные масла, богатые стеринами и незаменимыми жирными кислотами.

Помимо этих компонентов, крема могут содержать натуральные средства увлажнения. Специально подобранные травы в виде отваров и экстрактов оказывают дополнительное питательное, успокаивающее, смягчающее и себорегулирующее действие.

Проверенными и качественными считаются базовые уходовые средства марок Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique. А при наличии атопии предпочтение чаще всего отдается линейке Lipikar от La Roche-Posay, серии Steatopia от  Mustela, линии Atopalm от Uriage.

Чем увлажнить кожу лица в домашних условиях

Помимо кремов, широко используются и различные народные средства для увлажнения кожи лица. Это могут быть самодельные маски, компрессы, лосьоны, гидролаты и умывания. Чаще всего для их приготовления применяются молоко и кисломолочные продукты, мед, огурец, желток куриного яйца, растительные масла (особенно оливковое), овсяная мука, свежие овощи, фрукты и ягоды, лечебные травы.

В домашних условиях можно делать также альгинатные маски, основой которых является готовый порошок сушеной ламинарии. Морскую капусту можно использовать и в цельном виде, размочив купленные в аптеке корневища. Такие маски способствуют быстрому увлажнению кожи и обладают подтягивающим (лифтинговым) действием.

Как увлажнить лицо без крема?

Для достижения быстрого эффекта можно использовать паровые ванночки на основе растительных отваров и настоев. Хороший эффект дает опрыскивание лица термальной или талой водой, эту процедуру можно проводить несколько раз в день даже при наложенном макияже. Важны также увлажнение и очищение воздуха в помещении с помощью специальных устройств – увлажнителей различного типа и моек воздуха. Незаменим такой прибор для увлажнения кожи лица людям с аллергическим и атопическим дерматитом, ксерозом и другими дерматологическими заболеваниями.

Эфирное масло для увлажнения кожи лица может быть использовано в виде аппликаций, добавок в готовые крема или для масляных орошений. Наиболее подходящими являются масла виноградной косточки, зародышей пшеницы, персиковое и чайного дерева. Допустимо их применение и в качестве специально составленных «коктейлей».

Не всегда удается справиться с проблемой обезвоженности кожного покрова в домашних условиях. Отсутствие положительного эффекта от самолечения в течение 2-3 недель – повод для обращения к специалисту. При этом могут быть назначены лечебные препараты и специализированные средства ухода за сухой и атопичной кожей, салонные процедуры.

Комплексное увлажнение кожи улучшает внешний вид и помогает снизить скорость появления возрастных изменений лица и шеи.

Увлажнение кожи.

Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за лицом. Для этого существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после очищения.

Увлажняющими кремами являются дневные кремы. Основные их функции – это увлажнение кожи и создание тонкой невидимой плёнки, предотвращающей потерю собственной влаги. Существуют кремы, содержащие SPF-фактор, защищающий кожу от вредных УФ-излучений. Правильно подобранный дневной крем должен удерживать влагу на протяжении всего дня. У вас не должно возникать ощущения сухости через 2-3 часа после нанесения крема.

Кроме кремов, дополнительное увлажнение коже могут обеспечить увлажняющие маски.

Питание кожи.

В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них дерма становится суше и тоньше, что способствует старению. Также со временем в эпидермисе становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной.

Ввиду всех вышеперечисленных факторов наша кожа нуждается в дополнительном питании. Для этого также существуют специальные кремы. Такими являются ночные кремы. Как и дневные, они увлажняют кожу, но помимо этого во время сна снабжают её полезными жирами и растительными маслами. Они способствуют восстановлению клеток, помогают эпидермису получить дополнительную влагу извне, улучшают её структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин.

В отличие от нежирных дневных кремов, ночные кремы должны быть жирными.

Кроме кремов, также дополнительное питание помогут обеспечить питательные маски.

Правила применения кремов.

1. Дневной крем наносится за 30-40 минут до выхода на улицу.
2. Ночной крем наносят за час-полтора (но не менее чем за 30 минут) до сна.
3. Зимой необходимо применять более жирные кремы, как ночные, так и дневные.
4. Крем следует наносить на слегка влажную кожу.
5. Крем наносится лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев по массажным линиям в направлении снизу вверх и от центра к внешним границам.

Выбор кремов по типу кожи.

Для жирного типа.

В отличие от других типов, жирному типу необходимо выбирать крема с более лёгкой текстурой. Ночные кремы должны быть наименее жирными, чтобы не закупоривать поры. Вместо них допускается использование дневных увлажняющих кремов, особенно в тёплые сезоны.

При жирной чувствительной  и проблемной коже не стоит применять питательные ночные крема, которые содержат масла. Вместо них отлично подойдут лёгкие эмульсии. В них содержится очень мало жира и много влаги.

Для сухого типа.

Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.

Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолиевая кислота. Также вместо ночного крема можно использовать подсолнечное или оливковое масло с добавлением касторового.

Сухая чувствительная кожа как никакая другая остро нуждается и в увлажнении и в питании. Старайтесь выбирать гипоаллергенные кремы. И дневной и ночной крема могут быть питательными, но дневной должен содержать больше увлажняющих компонентов, а ночной должен быть жирным. Также вместо ночного крема на ночь можно применить базовое масло с добавлением эфирных масел, подходящих сухой коже.

Для нормального типа.

Текстура дневного крема для нормальной кожи должна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».

Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.

Т.к. с возрастом нормальная кожа имеет тенденцию к развитию сухости для неё можно выбирать крема, которые подходят для сухой кожи. Это особенно актуально в отопительный сезон, когда воздух очень сухой и коже требуется дополнительное увлажнение.

Для комбинированного типа.

Дневные и ночные кремы можно выбирать для разных участков: для сухих – крем для сухой кожи, для жирных – соответственно для жирной. Но легче всего использовать крема, созданные специально для комбинированной кожи. Также подойдут крема для нормальной кожи.

Зимой лучше использовать более жирные питательные крема. Летом отличным решением станут крема с более лёгкой текстурой.

Как определить, что кожа сухая и нуждается в увлажнении

Сухая кожа не имеет матового блеска, который появляется из-за чрезмерного выделения подкожного сала. Она очень тонкая, поры на ней практически не видны.

Чаще всего сухость дермы проявляется из-за нарушения водного баланса, проявляющегося в более интенсивном испарении воды с ее поверхности.

Кожа лишенная влаги стареет и увядает быстро, на ней хорошо заметны морщинки, веснушки, часто появляется пигментация.

Сухой тип кожи легко травмируется: на холоде могут появиться красные пятна, шелушения. В летнюю пору сухая кожа часто становится стянутой, зудит.

Увлажнение кожи народными средствами

В старину, когда нельзя было выбрать в магазине подходящий крем, представительницы прекрасного пола использовали натуральные продукты, которые питали кожу и сохраняли ее красоту и свежесть.

Рецепты, в которых отсутствуют консерванты, химические вещества и другие вредные компоненты, можно эффективно использовать современным женщинам и девушкам.

Узнайте, как правильно наносить крем на лицо.

Смотрите тут виды аппаратной косметологии для лица, которые можно применять в домашних условиях.

Читайте о противопоказаниях к применению гиалуроновой кислоты: https://medkrasa.com/kozha/litso/ukhod/protivopokazaniya-k-gialursnovoy-kisloti.html

Маски для увлажнения кожи

Очень полезна для сухой кожи лица горчичная маска. Для ее приготовления нужно взять 20 грамм сухой горчицы и 20 грамм оливкового или подсолнечного масла и перемешать ингредиенты.

Чтобы смесь не была слишком густой, можно добавить в нее немного кипяченой воды. Наносится маска на щеки, лоб, подбородок. Не желательно, чтобы смесь попадала на кожу в области глаз.

Держать горчичную смесь на лице нужно не более 5 минут. Далее ее нужно смыть. Горчица с маслом помогает не только сохранить влагу, но и улучшает кровообращение и питание кожи, что сохраняет ее здоровый цвет, молодость и красоту.

Для увлажнения кожи лица можно использовать льняное семя. Сухие семена нужно перемолоть в блендере, полученную массу залить водой и поставить на небольшой огонь кипятиться. Через 10 минут после кипения массу нужно снять с огня.

Консистенция маски не должна быть слишком густой или жидкой. Остывшие перемолотые семена нужно нанести на лицо на 15 минут. Затем маска смывается теплой водой. Это прекрасное средство для увлажнения и питания кожи.

Натуральные молочные продукты — эффективный способ отбелить и сохранить влагу в коже. В одинаковых пропорциях нужно взять молоко, сметану, сливки и творог.

Все ингредиенты очень тщательно перемешать между собой и нанести на лицо. После применения этой маски кожа буквально светится здоровьем. Магазинные продукты для приготовления этой маски использовать не желательно.

Компрессы для сухой кожи

В этот рецепт включен фитосбор, который благотворно влияет на вид и состояние кожи. Для приготовления отвара нужно взять по одной столовой ложке сухого тысячелистника, ромашки, зверобоя, листьев земляники, шишек хмеля.

Сбор заливается 200 граммами кипятка и настаивается более получаса. Далее нужно взять 50 грамм полученного отвара и добавить в него яичный желток и 20 грамм меда.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать. В полученную смесь нужно окунуть кусок чистой ткани и не отжимая ее положить на лицо.

Держать компресс на лице нужно не более 20 минут. Потом ткань снять, остатки смеси смыть.

Компресс из листьев березы также поможет вернуть коже сияние и бархатистость. Нужно взять 100 грамм свежих листьев с дерева или 2 столовые ложки измельченного сухого продукта и залить их литром кипятка.

Настаиваться отвар должен более 3 часов. Полученный отвар используется для компресса в холодном и теплом виде.

Читайте, как очистить кожу лица в домашних условиях.

Нет предела совершенству! Делаем идеальную кожу в домашних условиях: https://medkrasa.com/kozha/litso/ukhod/kak-sdelat-idealnuyu-kozhu-lica.html

Готовые средства для увлажнения кожи лица

Современная косметическая индустрия предлагает великое множество разнообразных кремов, лосьонов и тоников, которые предназначены для увлажнения и питания кожи лица и шеи.

Из всего разнообразия выбрать подходящий продукт весьма сложно. Но, существует несколько довольно простых правил, которые помогут приобрести полезную косметику.

В кремах для сухой кожи в обязательном порядке должен быть какой-нибудь из этих компонентов:

• глицерин;
• натуральные масла;
• вазелин.

Лучшее питание и сохранение влаги обеспечивают коллаген и керамиды.

Также продукт должен содержать микроэлементы:

• кремний;
• селен;
• магний.

Крема на основе растительных компонентов имеют довольно короткий срок годности. Для сухой кожи хорошо подходят следующие растения:

• тысячелистник;
• шалфей;
• крапива;
• хмель;
• листья земляники.

Признаки сухой кожи

Сухую кожу лица определить не так просто, как кажется на первый взгляд. На ней так же, как на жирной, иногда появляются прыщи и воспаления, только не так масштабно. Но сухая кожа, в отличие от жирной,  не блестит и не лоснится. Какие же признаки помогут определить, что кожа сухая:

• по утрам на лице чувствуется ощущение стянутости;
• если провести салфеткой по вымытой коже лица через час, на салфетке не останется никаких следов, от жирного эпидермиса салфетка будет со следами кожного сала;
• иногда сухая кожа начинает шелушиться, активно сбрасывая отмершие клетки, этот процесс напоминает себорею (перхоть) в волосах;
• кожа матовая, цвет слегка серый или желтоватый (зависит от начального его оттенка);
• в уголках глаз быстро появляются «гусиные лапки», уход за веками не дает никакого эффекта, щеки стягиваются.

Все эти признаки говорят о том, что кожа сухая и нужно срочно увлажнять лицо. Далее рассмотрим, какими же способами можно добиться насыщения кожи лица влагой.

Домашние средства для интенсивного увлажнения

Перечень средств, которые вы можете приготовить сами и использовать для увлажнения кожи лица, очень широк. Он включает в себя разнообразные компрессы, маски, лосьоны, кремы, лед из плодовых или травяных отваров, тоники ручной работы и многое другое.

Для того, чтобы добиться наилучшего результата и насытить влагой не только верхние, но и самые глубокие слои кожи, необходимо комбинировать эти средства, пробовать новые продукты, чередовать их использование. Перед применением кремов или масок очистите лицо с помощью мягкого скраба и распарьте кожу на водяной бане. Это позволит устранить загрязнения, убрать излишки кожного сала и обеспечить наилучшее впитывание полезных компонентов.

Предлагаем попробовать эффективные средства глубокого увлажнения, которые легко можно приготовить дома. Приведенные ниже рецепты увлажняющих домашних средств имеют положительные отзывы и очень просты в приготовлении.

Огуречная маска

Это очень простое и эффективное средство позволит вашей коже максимально напитаться влагой. Измельчите в блендере один свежий огурец, смешайте получившуюся массу с жирной сметаной и добавьте несколько капель эфирного масла — розового, эвкалиптового или лаванды. Маску необходимо нанести на лицо на 15-20 минут, а затем смыть прохладной водой.

Персиковый тоник

Очистите от кожицы один персик среднего размера, удалите из него косточку и измельчите мякоть. Добавьте в персиковое пюре одну чайную ложку глицерина и залейте одним стаканом кипятка. Тоник должен настояться. Процедите настой. Умываясь полученным тоником дважды в день, вы буквально за неделю добьетесь ровного цвета лица и бархатистой кожи.

Травяной и плодовый лед

Использование кубиков льда весьма благотворно сказывается на нашем внешнем виде: эта процедура позволяет очистить поры, наполнить клетки кожи влагой, замедлить старение и снять припухлости. Для наибольшей эффективности лучше использовать замороженные отвары трав, цветов и ягод. Увлажнить сухую кожу лица помогут липа, укроп, шиповник, ромашка, клубника, мята, роза и чай.

Компрессы

Напитать кожу влагой можно с помощью специальных компрессов из плодовых и овощных соков. Продукты, используемые для компрессов, могут быть самыми разными: капуста, картофель, арбуз, огурцы, тыква, морковь или помидоры. Для проведения процедуры вам достаточно просто отжать сок и вымочить в нем несколько ватных дисков. Оставленный на 10-15 минут компресс позволит коже восстановить водный баланс и восполнить недостаток витаминов.

Картофельная маска

Такая маска идеально подходит для восстановления обветренной и поврежденной кожи. Сварите в молоке одну небольшую картофелину и разомните ее вместе с яичным желтком. Маску следует наносить на лицо на 15-20 минут.

Масла для кожи

Красивой, гладкой и напитанной влагой кожи можно добиться с помощью масляного микса. Добавьте в одну емкость по половине чайной ложки льняного и кокосового масла, а также масла виноградной косточки и жожоба. Маску нужно оставить на час, после этого удалить остатки невпитавшегося масла и протереть лицо тоником.

Домашний крем из йогурта и меда

Калий и кальций, входящие в состав натурального йогурта, повышают содержание влаги в клетках кожи. Мед же обладает заживляющими и разглаживающими свойствами, что позволяет устранять шелушение и микроповреждения на лице. Для приготовления этого крема необходимо смешать столовую ложку йогурта с чайной ложкой меда. По желанию, вместо меда в йогурт можно добавить мелконарезанную петрушку.

Дрожжевой уход

Одну столовую ложку дрожжей растворите в небольшом количестве теплого молока, добавьте яичный желток, половину чайной ложки меда и немного оливкового масла. Готовую маску нужно нанести на лицо и оставить на 15 минут. Это средство не только увлажнит кожу, но и обогатит ее массой питательных веществ.

Лосьон для сухой кожи

Для приготовления лосьона достаточно смешать взятые в равных количествах отвары любых цитрусовых, лаванды, ромашки, полыни, зверобоя, липы или тысячелистника (чем больше ингредиентов вы используете, тем лучше) с половиной чайной ложки глицерина. Храните лосьон в холодном месте не более трех дней.

Маска из глины

Для сухой кожи лучше всего подходит белая глина. Добавив в глину немного персикового масла, вы получите прекрасную смягчающую и успокаивающую маску.

Медовый лосьон

Взять 1 ст. ложку сухого липового цвета и заварить стаканом кипятка, настоять 1 час. В процеженный раствор добавить 1 ст. ложку меда. Использовать утром и вечером вместо умывания. Наносить ватным диском.

Травяной лосьон

Взять по 1 ч. ложке сухих трав – мелиссы, хмеля, тысячелистника и залить 1 стаканом кипятка. Прогреть на водяной бане 5-10 минут. Настаивать 4 часа. Использовать для увлажнения лица дважды в день. Можно приготовить из этого настоя ледяные кубики и использовать их для умывания.

Творожная маска

Рекомендуется для проблемной кожи.

Растереть 2 ч. ложки творога с 1 ч. ложкой меда. Равномерно распределить на предварительно очищенной коже. Через 20 минут смыть.

Маска из томатов

Рекомендуется для жирной кожи.

Мякоть 1 среднего помидора смешайте с 1 ч. ложкой крахмала. Равномерно распределить по лицу, избегая области вокруг глаз. Спустя 15 минут смыть.

Увлажняющая травяная маска

Оказывает противовоспалительный и увлажняющий эффект.

Взять по 30 г свежих листьев подорожника, крапивы и полевого хвоща. Измельчить их в кашицу. Добавить 0,5 ч. ложки сока лайма, перемешать. Нанести на лицо. Выдержать 15-20 минут и смыть.

Ромашковый компресс

Для увлажнения жирной кожи, склонной к воспалениям.

3 ст. ложки цветков ромашки заварить 1 ст. кипятка. Охладить и процедить. Далее жидкость можно заморозить и использовать для тонизирования кожи. А полученную кашицу размешать с 1 ч. ложкой растительного масла. Поместить смесь между двумя слоями марли, равномерно ее распределить. Компресс выдержать на лице на 30 минут. Далее умыться теплой водой.

Желтковая маска

Перемолоть овсяные хлопья в муку – 1 ст. ложка, добавить 1 желток. Тщательно растереть. Ввести в состав оливковое масло – 5 капель. Использовать для аппликаций 2-3 раза в неделю. Второй вариант увлажняющей маски на основе яичного желтка представлен в видео:

Еще несколько рецептов «быстрых» масок, которые помогут увлажнить кожу лица в домашних условиях, можно почерпнуть из следующего видео-ролика:

Средства мейкап для увлажнения лица

В настоящее время популярны косметические средства, приготовленные своим руками из натуральных ингредиентов, без консервантов и прочих вредных добавок. В домашних условиях можно приготовить увлажняющий лосьон для лица, тоник, кремы, кислородный коктейль, травяные кубики льда и даже термальную воду.

Приготовить лосьон можно двумя способами: с добавлением меда и на основе трав. Рассмотрим оба рецепта:

1. Лосьон с медом и липой. Для его создания нужно взять 2 стакана кипятка, 2 ст. л. сухих цветков липы и 1 ч. л. меда. Липовый цвет заливают кипятком, укутывают и оставляют на пару часов. Затем берут настой и процеживают его через марлю. В получившуюся смесь добавляют мед и хорошо все взбалтывают, пока мед не растворится. Готовый увлажняющий лосьон используют утром и вечером. Хранят его в холодильнике не более недели. Использовать можно, не нагревая.
2. Для приготовления лосьона из тысячелистника, мелиссы и хмеля берут по 2 ч. л. сухого сырья и заливают 2 стаканами кипятка. Затем емкость отправляют на плиту на медленный огонь, чтобы смесь не кипела, а томилась. Время варки составляет 3 минуты. Далее жидкость снимают с плиты, хорошо укутывают и дают настояться 6 часов. За это время вода вытянет все полезные свойства из трав. Когда будущий лосьон настоится, его следует процедить через марлю и поставить в холодильник. Травяной лосьон используют таким же образом, как и в первом способе. Следует знать, что все средства, приготовленные в домашних условиях, очень эффективны, но их использовать постоянно не рекомендуется. Такие эликсиры для сухой кожи необходимо чередовать или делать небольшие перерывы в применении.

Что касается дозировок ингредиентов в приготовлении целебных средств, то не нужно их превышать, дополнительной пользы от этого не будет, а вот обратный эффект гарантирован.

Тоник своими руками

Увлажнять кожу лица в домашних условиях, можно и приготовленным своими руками тоником. Для его создания понадобится 0,5 ст. л. глицерина, 5 шт. крупных плодов клубники и 0,5 стакана кипятка.

Ягоды взбивают в блендере до однородной массы. Затем добавляют глицерин и все тщательно перемешивают. Далее вливают кипяток, еще раз перемешивают. Получившуюся массу процеживают через плотный слой марли, и готовый увлажняющий тоник отправляется в холодильник. Используют клубничный раствор дважды в день.

Много эффективных рецептов приготовления тоников ручной работы для разных типов кожи можно найти в нашей публикации: Готовим тоник для лица своими руками.

Доступный рецепт приготовления термальной воды в домашних условиях для глубокого увлажнения кожи лица представлен в следующем видео:

Компрессы из сезонных овощей для увлажнения лица

Самый сравнительно легкий и быстрый способ увлажнения кожи, это сезонные овощи, из которых можно приготовить целительный компресс. В большинстве случаев используют свежий огурец, но на этом перечень полезнейших плодов не заканчивается. Для быстрого эффекта можно применять морковь, арбуз и даже томаты. Огурец нарезают тонкими ломтиками и накладывают на кожу лица. Принцип нанесения других овощей аналогичен огурцу, единственное условие — продукты должны применяться в тот период, когда они выращены в грунте, а не в парнике.

Кубики льда из травяных отваров

Если используется лед из травяных отваров, то поле деятельности не имеет границ, поскольку растений, обладающих свойствами увлажнять кожу и дарить ей молодость, более чем достаточно.

Приготовить травяной лед можно, используя следующие растения:

• цвет липы;
• ромашку аптечную;
• мяту перечную;
• укроп и петрушку;
• шиповник;
• лепестки розы чайной.

Для приготовления травяного льда следует выбрать любую из вышеперечисленных трав и приготовить препарат следующим способом. Взять 1 стакан кипятка и добавить 1 ч. л. сухих растений. Все тщательно перемешать, укутать и дать настояться пару часов. Затем получившийся раствор процедить через марлю и готовую жидкость разлить в формочки для льда. Такие кубики используют для протирания кожи лица в основном вечером, перед сном.

Кислородный коктейль для кожи

Хорошее воздействие на кожу лица окажет кислородный коктейль. Средство получило свое название за свойство насыщать эпидермис кислородом. Чтобы его приготовить, потребуются такие ингредиенты: по 2 ст. л. свежих листьев мяты перечной и ромашки обычной и 0,5 стакана молока.

Варят чудо-коктейль следующим способом: молоко кипятят и заливают сырье. Затем массу накрывают, укутывают и дают настояться до полного охлаждения. Далее смесь процеживают через марлю. Получившийся коктейль наносят на кожу с помощью ватного диска на полчаса. По истечении времени смывают теплой водой.

Полностью устранить проблему сухой кожи только народными методами практически невозможно. Это касается и всех вышеперечисленных средств. В основном их используют в комплексе с косметическими препаратами и со здоровым образом жизни. Только в этом случае они помогут напитать кожу лица, сделать ее сияющей и молодой.

Увлажняющий крем для смешанной кожи

Ингредиенты:

• масло жожоба – 5 ст. ложек;
• витамин Е, масляный раствор – 1 ст. ложка;
• натуральный воск (измельченный на мелкой терке) 2 ст. ложки;
• мякоть алоэ – 1 ст. ложка;
• розовая вода – 2 ст. ложки;
• масло розовое – 4 капли;
• масло сандаловое – 6 капель.

Соедините масло жожоба с витамином Е, добавьте измельченный воск. Компоненты необходимо прогревать на водяной бане до растворения воска. Охладите смесь. Хорошо смешайте розовую воду, алоэ и эфирные масла. Эти компоненты добавьте к приготовленной ранее смеси, разотрите до однородной массы. Переложите полученный крем в стеклянную посуду с крышкой. Для увлажнения комбинированной кожи используйте крем 1 раз в сутки, лучше вечером.

Оливковое масло — бережная забота

Идеальный уход и увлажнение подарит вашей коже оливковое масло. Его издавна используют для приготовления самых различных косметических средств, как промышленного производства, так и домашнего изготовления.

Как правильно увлажнять кожу лица оливковым маслом? Очень просто! Смажьте подготовленную кожу лица слегка подогретым маслом и оставьте на 20-30 минут. Для обезвоженной и склонной к шелушению коже – это настоящее спасение. При комбинированной коже масло наносится только на сухие участки дважды в день.

Помимо увлажнения, ценное и полезное оливковое масло рекомендуется для ухода за нежной кожей вокруг глаз. При этом масло деликатно втирается подушечками пальцев в названную зону и оставляется на 30-40 минут. Излишки нужно удалить салфеткой и полюбоваться результатом: кожа вокруг глаз стала более упругой и эластичной, исчезли мелкие морщинки.

Косметические средства для увлажнения кожи дома

При выборе косметического средства для борьбы с сухостью эпидермиса лица каждая женщина руководствуется несколькими правилами, а именно:

• средство должно подходить типу кожи;
• эффективно избавлять от проблемы сухой кожи;
• в его составе должна быть гиалуроновая кислота.

Что такое гиалуроновая кислота? Данное вещество синтетического происхождения благотворно действует на коллагеновые волокна. Иными словами, вся косметическая продукция, в составе которой находится эта кислота, уникальна. Кремы с данным веществом справляются не только с увлажнением кожи, но и предотвращают ее старение.

Действие гиалуроновой кислоты направлено на то, чтобы удержать воду в тканях. Когда это средство наносят на кожный покров, оно начинает выполнять функцию защитного барьера. Иными словами, оно удерживает влагу в клетках дермы и не мешает газообмену.

Немаловажен и тот факт, что гиалуроновая кислота воспринимается организмом как однородное вещество, которое не отторгается и не вызывает аллергических реакций.

В возрасте 35+ стоит обратить внимание на сыворотки с гиалуроновой кислотой.

Средства с гиалуроновой кислотой российской торговой марки «Либридерм»

На данный момент на рынке косметологии представлена продукция российского производителя, в составе которой есть гиалурон. Торговая марка носит название «Либридерм» и успела завоевать любовь и доверие многих женщин. Уникальность данной линейки в том, что все косметические продукты содержат низкомолекулярную кислоту и другие вещества, которые обладают повышенной активностью.

Российская компания создала несколько эффективнейших средств под торговой маркой «Либридерм», которые отлично справляются с проблемой сухой и стареющей дермы. Главное достоинство этих препаратов заключается в том, что ими можно пользоваться при гиперчувствительном кожном покрове. В состав этой линейки входят следующие средства:

• сыворотка;
• крем;
• вода;
• пенка.

В данных препаратах содержится соевый белок, полезные жиры, фильтрат ферментов и масло грибов рыжиков.

Некоторые женщины утверждают, что такая продукция обладает и большим недостатком в виде содержания в кремах веществ, которые получают из нефти. В этом случае можно порекомендовать изучить состав средств всемирно известных косметических марок. 80% данных препаратов содержат в своем составе вещества, получаемые из нефти, которая является абсолютно натуральным продуктом. Более того, нефть — универсальное вещество, используемое в составе не только кремов, но и другой декоративной косметики.

Общие рекомендации по увлажнению кожи

В уходе за обезвоженной кожей поможет соблюдение некоторых простых общих правил:

• Зимой рекомендуется наносить увлажняющие средства не перед выходом на улицу, а перед сном, на ночь. Это поможет одновременно насытить кожу достаточным количеством влаги и избежать лишних повреждений.
• В летний период не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.
• Следите за уровнем влажности воздуха дома. При необходимости можно приобрести увлажнитель воздуха.
• Употребляйте не менее 2-х литров чистой воды ежедневно.
• Зимой не следует усердствовать с пилингом — можно пересушить кожу еще больше, применяйте его не чаще раза в неделю.
• Состояние кожи напрямую зависит от времени года и погодных условий, в соответствии с этим нужно изменять и уход. Чтобы иметь чёткие представления о том, как ухаживать за кожей лица в данный период и подобрать средства по уходу, подходящие именно вашей коже, посетите косметолога.
• Увлажнение нужно сочетать с питанием кожи, восполняя баланс витаминов и микроэлементов.
• Не стоит использовать для очищения кожи спиртосодержащие средства.
• Закаляйте кожу лица: чередуйте умывание теплой и холодной водой. Это поможет коже приспособиться к постоянным перепадам температуры в зимнее время. Не пользуйтесь слишком горячей водой.
• Закрывайте лицо от холодного ветра капюшоном или шарфом.
• Следите за своим питанием. Правильный рацион — это залог здоровой и увлажненной кожи, а также хорошего настроения. Чем больше на вашем столе продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и антиоксидантами, тем лучше. Обратите особое внимание на огурцы, орехи, оливковое масло и авокадо.
• Поменяйте свой привычный увлажняющий крем, скорее всего кожа уже привыкла к нему настолько, что он не справляется со своими задачами. Откройте для себя новинки в области косметологии, отдайте предпочтение средствам, где в составе на первом месте стоит вода.
• Летом носите с собой бутылочку термальной воды и освежайте ею лицо несколько раз в день.
• После вечернего умывания перед нанесением ночного крема не вытирайте лицо, а дайте воде впитаться. Можно слегка промокнуть кожу мягким полотенцем.
• Если вдруг пользуетесь тоником на спиртовой основе, срочно меняйте его на травяной. Он очень хорошо помогает в борьбе со стянутой кожей, а спирт сильно сушит кожу.
• Не пренебрегайте масками для лица, они – основа упругой молодой кожи.
• Забудьте о магазинных скрабах, они часто сушат лицо, готовьте скрабы и пилинги дома. Прекрасным скрабом является кофе, а пилингом – пшеничные отруби и овсяные хлопья.
• Заморозьте в морозилке лед из травяного настоя ромашки, чабреца, шалфея, полыни или мяты. Все эти травы не только бактерицидные средства, но и дополнительные витамины для лица. По утрам протирайте лицо кубиком изо льда.
• Балуйте свою кожу витаминными масками из свежих  мелко нарезанных овощей (огурцы, кабачки, тыква), фруктов или ягод. Такая маска, сделанная утром, прекрасно увлажнит и тонизирует лицо.
• Для демакияжа пользуйтесь маслами – льняным, оливковым, кукурузным.
• При умывании замените водопроводную воду родниковой или отстоянной талой. В воде из-под крана слишком много примесей, которые сушат лицо, особенно это касается жесткой воды, содержащей большое количество солей.
• Утром и вечером смазывайте веки и область под глазами маслами с витамином Е. Жидкий раствор витамина можно приобрести в аптеке.

Симптомы сухости и причины

Об излишней сухости кожных покровов можно сказать, если:

• отдельные участки дермы на лице краснеют и шелушатся;
• кожа грубеет;
• появляются мелкие морщинки и трещинки, напоминающие паутину;
• кожный покров постоянно стянут. Особенный дискомфорт (ощущение сдавливающей маски на лице) появляется после умывания;
• кожа обвисает, становится дряблой и вялой (особенно на скулах);
• цвет лица тускнеет.

О причинах возникновения сухости кожи женщины задумываются редко, пытаясь сразу же принять меры по устранению данной неприятности.

И напрасно : данной проблемы можно избежать, если:

1. Правильно ухаживать за кожей (исключить умывание водой, сократить до минимума очищение гелями и спиртовыми тониками);
2. Проводить водные процедуры (душ, мытьё в ванной) тёплой водой (горячая вода способствует раскрытию пор, через которые кожа начинает активно терять влагу). После каждого купания рекомендуется наносить на область лица увлажняющий крем (используемые косметические средства желательно приобретать у качественных известных производителей);
3. Не допускать обезвоживания организма;
4. Питаться сбалансировано, не изнуряя себя постоянными диетами. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, способные пополнить и восстановить водный баланс в организме. Это : овсянка, гречка, авокадо, оливковое масло, морковка, огурцы, яблоки, абрикосы, зелень. Летом не забывайте об арбузах, их сладкая мякоть не только насытит вашу кожу влагой, но и напитает полезными витаминами;
5. Не допускать авитаминоза, особенно зимой и ранней весной. Витаминное голодание является одной из главных причин появления сухости кожи;
6. Не злоупотреблять загаром. Ровный коричневый цвет не только придаст вашему телу неповторимое очарование, но и станет причиной резкого обезвоживания кожных покровов. Выбор за вами : красивый загар или преждевременно постаревшее лицо;
7. Уделять особое внимание коже в холодное время года, применяя защитные крема и средства (используйте сливки для утреннего умывания);
8. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
9. Избегать стрессов;
10. Употреблять столь ненавистный в детстве рыбий жир, который не только поможет нормализовать состояние кожи, но и укрепить волосы и ногти.

Интенсивное глубокое увлажнение

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?

Данный витаминный состав хорошо увлажняет кожные покровы, делает их гладкими и ровными.

Рецепт №1 :

• оливковое масло — 1 ст.ложка;
• куриный желток — 1 шт;
• компоненты хорошо смешать, нанести на лицо, избегая области вокруг глазных яблок, через 15 минут смыть.

Рецепт №2 :

• мякоть авокадо (в неё содержится масло, создающее на коже нечто вроде защитной плёночки, которая удерживает влагу) — 1 стол. ложка;
• натуральный мёд (мёд является природным увлажнителем и благотворно воздействует на кожу лица) — 1 стол. ложка;
• хорошо смешать ингредиенты, нанести смесь на лицо, через 15 минут смыть.

Есть более лёгкий способ помочь обезвоженной коже : добавьте несколько капелек витаминов Е и А на масляной основе (продаются в аптеке) в ночной крем, которым вы обычно пользуетесь. Результат после применения вы увидите уже на следующее утро : лицо оживёт и засияет.

Прекрасным увлажнителем является сок из листьев алоэ. Для приготовления маски достаточно смешать столовую ложку сока с глицерином, овсяными хлопьями и нанести на кожу.

Алоэ не только увлажнит вашу кожу, но и подлечит её, избавит от воспалительных процессов и угревой сыпи.

Рецепты масок

Сухая и комбинированная кожа: хорошо увлажняют кожу сливки, бананы, натуральные йогурты. Все эти продукты легко можно купить в любом супермаркете, а стоимость их в разы ниже профессиональных косметологических средств.

Смесь из мякоти банана со сливками (по 2 столовые ложки каждого компонента) или нежирным йогуртом снимет сухость, мягко отшелушит кожу, придаст ей упругость.

Жирная кожа:

1. Для жирного типа кожного покрова в основе масок должна лежать матирующая основа. Хорошо подойдут для этой цели травяные отвары (ромашка, мята, лаванда). Для изготовления маски отвар смешивается с натуральным мёдом и яичным белком. Смесь наносится на лицо на 15 минут, потом смывается.
2. Неплохо увлажнит жирную кожу пюре из свежих ягод облепихи, которое также нужно намазать на область лица, затем смыть прохладной водой.

Нормальная кожа:

1. Несколько капелек оливкового масла (можно использовать миндальное или льняное) смешать с яичным белком, добавить чайную ложку мёда, нанести на лицо, смыть.
2. Нежирный натуральный творог (купленный на базаре у частников) растереть в пюре, смешать с мёдом, нанести кашицу на лицо, смыть через 15 минут.

Рекомендации по применению

Как правильно наносить маску:

• по массажным линиям (от переносицы к вискам, от подбородка к вискам, от носа к вискам);
• перед нанесением маски кожу следует предварительно распарить и очистить;
• наносить увлажняющий состав необходимо не только на лицо, но и на область шеи и декольте, так как именно шея выдаёт возраст женщины;
• область глаз при нанесении не затрагивается.

О противопоказаниях можно сказать коротко : данные маски противопоказаны дамам с выраженной аллергической реакцией на какой-либо из ингредиентов.

Увлажняющие доморощенные маски не нуждаются в рекламе.

Натуральные компоненты в их составе, отсутствие химии, потрясающий эффект после применения позволяют им занимать почётное место среди средств по уходу за кожей.

О том, как сделать увлажняющую маску для лица в домашних условиях, вы можете узнать из видео:

http://vk.com/club16556086?z=photo-16556086_284049802%2Falbum-16556086_00%2Frev

Рецепты домашнего Скраба для Тела — питание и увлажнение кожи

Необходимым элементом по уходу за (…)

Рецепты домашнего Скраба для Тела — питание и увлажнение кожи

Причины сухости кожи

Существуют внешние и внутренние факторы, которые могут спровоцировать столь неприятное явление. В этот перечень входит:

• отсутствие элементарного базового ухода за кожей лица;
• злоупотребление косметикой на спирту, скрабами, пилингами;
• нехватка жидкости в организме (потребление менее 1,5 л. чистой воды ежесуточно);
• умывание горячей водой;
• неправильно составленный рацион питания;
• пагубные привычки (табак, спиртное);
• лечение жёсткими антибиотиками;
• приём слабительных и мочегонных препаратов;
• частая подверженность стрессам;
• возрастной порог 50+;
• изменение типа кожи в результате посторонних факторов;
• влияние погодных условий (мороз, ветер, солнце и пр.);
• нахождение в душном или задымлённом помещении;
• недостаточное увлажнение кожи лица.

Приведённый список не включает всех причин, которые могут привести к чрезмерной сухости кожного покрова. Всё зависит от образа жизни, состояния здоровья, принципов ухода.

Как увлажнить кожу лица

1. Откажитесь от использования средств, которые подсушивают кожу. В этот перечень входят тоники с содержанием спирта, жёсткие скрабы, иные средства, не подходящие к вашему типу кожи.
2. Не умывайтесь горячей водой, отдавайте предпочтение контрастным ополаскиваниям. Высокая температура ведёт к тому, что кожа теряет драгоценную влагу и начинает сохнуть.
3. Употребляйте в сутки не менее 1,8 л. очищенной воды, но не кипячёной (она лишена пользы). В этот список не входят чаи, соки, иные напитки. Не допускайте обезвоживания организма.
4. Пересмотрите своё ежедневное питание, потому что красота начинается изнутри. Включите в меню больше продуктов, содержащих кислоты, витамины, минералы. Налегайте на составляющие, в которых много воды.
5. В зимнее и весеннее время организм испытывает нехватку витаминов, вызванную сменой сезонов. Не допускайте этого, пропивайте поливитаминные комплексы для укрепления здоровья.
6. Следует понимать, что воздействие ультрафиолетового излучения негативно отражается на состоянии кожи. Она начинает увядать, замедляется выработка коллагена, теряется влага. Не злоупотребляйте солярием и принятием солнечных ванн.
7. В холодное время защищайте кожу от обветривания и обморожения. Не умывайтесь непосредственно перед выходом на улицу. Используйте защитные кремы наподобие «Нивеа», которые предназначены для ухода за кожей зимой.
8. Алкоголь забирает из организма драгоценную жидкость, то же можно сказать о курении, употреблении кофеиносодержащих напитков. По возможности исключите все пагубные пристрастия или увеличьте объём потребляемой ежесуточно жидкости в 1,5 раза.
9. Нервные перенапряжения, постоянная подверженность стрессам, хроническая усталость, бессонница — всё это негативно отражается на красоте кожи. Избегайте негатива любыми способами, учитесь отстраняться.
10. Несколько раз в год пропивайте рыбий жир, добавку к пище можно приобрести в аптеке в форме капсул. Состав эффективно воздействует на кожу, ногтевые пластины и волосяной покров.

Лосьоны для увлажнения кожи

Вместо покупных косметических средств можно использовать ухаживающие лосьоны домашнего приготовления. Рассмотрим популярные и простые рецепты.

1. Натуральные масла. Смешайте в равном соотношении масло авокадо, жожоба, пшеничных зародышей. Введите 3 капли эфирного масла пачули. Перемешайте, переместите в тёмную ёмкость. Протирайте масляной смесью кожу лица, шеи, декольте дважды в сутки.
2. Слива. Вымойте 5 крупных слив, ошпарьте кипятком, затем переместите в холодную воду. Удалите кожицу и косточки, отправьте компоненты вариться в 260 мл. кипятка. Через 20 минут профильтруйте, применяйте после остывания 2 раза в сутки.
3. Овсянка. Смешайте 250 мл. жирного молока с двумя жменями овсянки среднего или мелкого помола. Варите 10 минут, затем накройте крышкой и дождитесь остывания. Профильтруйте (этот шаг можно пропустить), используйте по утрам и вечерам для декольте, лица, шеи.
4. Виноград. Выжмите из половины грозди сок удобным способом, смешайте с чайной ложкой жидкого мёда и оставьте на час. После этого введите немного воды, чтобы разбавить средство. Используйте по назначению несколько раз в день.

Маски для увлажнения кожи

Перед первым использованием средств сделайте тест, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости входящих компонентов.

Ромашка и натуральные масла

1. Средство направлено на глубокое увлажнение, отбеливание лица от пигментации и веснушек, выравнивание рельефа и формирование линии челюсти.
2. Отмерьте горсть аптечных соцветий ромашки, соедините с 0,25 л. крутого кипятка и оставьте в прикрытой полотенцем ёмкости на 1 час. Затем профильтруйте и введите столовую ложку масла оливок.
3. Сложите марлевую ткань в 3—5 слоёв, опустите её в подогретый до комфортной температуры раствор и слегка выжмите. Приложите к лицу, шее и декольте. Ждите минимум 25 минут.

Шишки хмеля со зверобоем

1. Систематическое использование средства собственного приготовления позволит стабилизировать водно-солевой баланс в тканях эпидермиса. Кожа получает полноценное увлажнение и питание витаминами, минералами. Маска обладает эффектом лифтинга.
2. Соедините в общей чашке по 10 гр. зверобоя, листьев земляники, измельчённых шишек хмеля, тысячелистника и ромашки. Залейте сырьё 230 мл. крутого кипятка. Оставьте компоненты настаиваться в течение получаса.
3. После этого процедите настой и введите в него взбитый желток, 12 гр. пчелиного мёда и 30 мл. яблочного фреша. Тщательно размешайте компоненты. Распределите средство по коже и подождите 25 минут. Умойтесь негорячей водой привычным способом.

Липовый отвар с маслом оливы

1. Если регулярно наносить маску из представленных компонентов, кожный покров получит должное увлажнение и смягчение. Спустя несколько процедур исчезает шелушение. Соедините 55 гр. мёда и 60 мл. оливкового масла. Прогрейте компоненты на паровой бане.
2. Введите в однородную смесь яичный желток. Учитывайте температура смеси не должна превышать 35 градусов. В противном случае животный продукт начнёт сворачиваться. Наносите однородную массу в несколько слоев, каждый должен подсыхать.
3. В результате получится порядка 4—5 слоёв. Как только маска полностью высохнет, удалите её ватным диском. Его необходимо смочить в липовом отваре. Такой состав нужно заблаговременно приготовить из 40 гр. липовых цветков и 250 мл. кипятка. Проварите компонент 10 минут на медленном огне. Процедите и применяйте после остывания.

Творог с морковным соком

1. Маска питает и увлажняет клетки кожного покрова. Помимо этого эпидермис осветляется, выравнивается тон. Соедините в чашке 40 мл. тёплого деревенского молока и 50 гр. жирного творога. Разотрите продукты в однородную массу.
2. Введите в состав 45 мл. морковного фреша и 35 мл. масла оливы. Вымешайте компоненты до образования однородной кашицы. Распределите средство по лицу косметическим шпателем. Подождите полчаса. Смойте средство тёплой водицей.

Масло оливы с токоферолом

1. Косметическое средство с природными компонентами в полной мере питают кожный покров, увлажняют и витаминизируют. Пропадает сухость, раздражение и шелушение. Эпидермис обретает заметную мягкость, бархатистость и здоровый вид.
2. Прогрейте 90 мл. оливкового масла на паровой бане. Введите в состав по 6 капель токоферола и ретинола. Тщательно размешайте компоненты. Подготовьте салфетку из марлевой ткани, сделайте прорези для глаз, носа и рта. Обработайте ветошь готовым составом, положите её на кожу. Спустя полчаса умойтесь негорячей водой.

Желток с соком лимона

1. Маска направленна на глубокое увлажнение, питание и улучшение тона кожи. Средство эффективно устраняет шелушение, разглаживает мелкие морщины, подтягивает и освежает эпидермис. Слегка прогрейте 40 гр. оливкового масла и введите в него желток, 5 мл. сока лимона.
2. Тщательно размешайте компоненты и получите однородную массу. Сделайте салфетку из марли с прорезями. Обработайте ветошь в готовом средстве. Нанесите маску на лицо, ожидайте треть часа. Умойтесь привычным способом.

Мёд с алоэ

1. Средство направлено на мягкое очищение, питание и глубокое увлажнение. Систематическое применение маски значительно повысит гладкость и эластичность кожного покрова. Активные компоненты устраняют покраснения и раздражительные процессы.
2. Возьмите стебель 2 летнего растения, вымойте и избавьтесь от избытков влаги. Отправьте сырьё в холодильник на 10 суток. После этого пропустите стебель через блендер.
3. Отожмите сок и соедините с 50 гр. жидкого мёда. Распределите однородное средство по чистому лицу, подождите треть часа. После этого умойтесь водой комнатной температуры.

Чтобы устранить повышенную сухость эпидермиса и увлажнить его в полной степени, нужно выяснить причины. В качестве альтернативы магазинной продукции, рекомендуется воспользоваться домашними рецептами. Обратите внимание на действенные маски собственного приготовления.