Крем с витамином а для лица

О невообразимой пользе витамина А мы все слышим с самого детства, он полезен и для для кожи и часто применяется в косметических препаратах и вообще он словно молодильное яблоко. Давайте же попробуем разобраться, что из себя представляет ретинол и как его можно применять на кожу, а когда – нежелательно.

Противовоспалительное. Специалистам хорошо известны противовоспалительные свойства этого витамина, поэтому он традиционно применяется для лечения дерматологических заболеваний, а также применяется косметологами для лечения прыщей и угревой сыпи. Питательное и увлажняющее. Вы сможете замедлить старение кожи, если будете регулярно использовать витамин А в масле: и внутрь, и наружно. Обладая отличными питательными и увлажняющими свойствами, ретинол устранит дряблость и шелушение, сделает кожу гладкой и бархатистой, выровняет тон и рельеф кожи.

Особенности выбора

Как использовать витамин А для лица, мы рассмотрим ниже. А сейчас выясним, в какой форме ретинол можно приобрести. Когда вы придете в аптеку и спросите витамин А, провизор, наверняка, поинтересуется, в какой форме вам нужен препарат. Для использования в косметических целях можно использовать любой вид этого витамина, выбирайте любой из предложенных:

• масляный раствор для внутреннего применения будет идеален и для наружного применения, и для приготовления домашних масок;
• применение витамина А в капсулах с одной стороны – очень удобно, если вы собираетесь принимать его внутрь, а с другой стороны – совсем не удобно и не выгодно, если использовать ретинол из капсул для приготовления масок, т.к. в этом случае вам потребуется целый десяток капсул;
• жидкую форму витамина А в ампулах лучше всего взять именно для домашних масок, как показывает практика, это самая удобная форма для этих целей.

А что делать, если применение ретинола наружно невозможно? Например, имеются раны кожного покрова, гнойники или другие дерматологические заболевания. В этом случае для добавления в домашние маски используйте продукты, содержащие витамин А: ягоды калины, петрушку, абрикосы, яичный желток, любые молочные продукты, морковь и капусту, водоросли, рыбий жир.

При регулярном использовании масок из этих продуктов, можно замедлить старение, обеспечив достаточное поступление витамина А в кожу. Однако применение аптечного препарата оказывается наиболее действенным и эффективным, поскольку в нем выше концентрация витамина. По этой причине пользоваться аптечными препаратами нужно с особой осторожностью и четко следовать инструкции по применению или рецептуре при приготовлении маски.

Витамин А для лица: как применять

Прежде чем применять ретинол ацетат в косметических целях, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями специалистов. Это поможет избежать нежелательных реакций со стороны кожи и добиться максимальной эффективности от масок в домашних условиях. Рассмотрим общие правила применения витамина А для кожи лица:

1. Нанесите небольшое количество витаминной жидкости на кожу запястья. Наблюдайте, как отреагирует кожа. Если все спокойно, можно продолжать процедуру и на лице.
2. Если в маске используются дополнительные компоненты, которым обычно требуется нагрев, такие как мед и различные масла, учтите, что витамин А нужно соединять только с компонентами комнатной температуры, не подвергая нагреву.
3. Перед процедурой желательно подготовить кожу – сделать паровую ванночку и почистить лицо скрабом. Это поможет ретинолу беспрепятственно проникнуть в кожу.
4. Маска с ретинолом наносится по массажным линиям, исключая область вокруг глаз.
5. Время выдержки составляет обычно порядка 15-30 минут, но чаще определяется индивидуально, по собственным ощущениям.
6. Состав смывается теплой водой, можно использовать травяные настои или молоко.
7. После процедуры можно нанести ваш обычный крем.
8. Для омоложения кожи лица и устранения пигментированных участков достаточно делать витаминные маски 1 раз в неделю.
9. Частое применение масок с ретинолом может ускорить процессы старения кожи, вызвать сухость, шелушение и другие неприятные явления. Поэтому после 10-12 процедур обязательно сделайте перерыв на 2-3 месяца.

Домашние маски с витамином А

Почему кожа стареет? В числе причин преждевременного старения специалисты называют и плохую экологию, и негативные природные факторы, и несбалансированное питание, и многое другое. Конечно же возникает вопрос, как остановить старение кожи? Предотвратить преждевременные возрастные изменения поможет витамин А. Обеспечить свою кожу достаточным количеством этого ценного витамина можно с помощью несложных домашних масок. Предлагаем вам проверенные рецепты.

Маска с алоэ

Средство обладает питательным и противовоспалительным эффектом. Рекомендуется применять с 30-35 летнего возраста.

Взять 1 ч. ложку питательного ночного крема, добавить 10 капель ретинол ацетата в масле + 5 капель сока алоэ. Выдержать 20 минут. Смыть чуть теплой водой.

Творожно-оливковая витаминная маска

Оказывает питательный и омолаживающий эффект.

Потребуется домашний творог – 1 ст. ложка, 0,5 ч. ложки оливкового масла, 10 капель витамина А. Соедините компоненты. Наложите смесь на лицо на 30 минут. Смыть приятной теплой водой, смазать лицо питательным кремом.

Белковая лифтинг-маска

Оказывает моментальный подтягивающий эффект, питает и витаминизирует кожу, устраняет мелкие мимические морщинки. Рекомендуется при сухом типе кожи.

Раствор ретинола в ампуле, 1 яичный белок, 1 ст. ложка жидкого меда, 5-7 капель масла виноградной косточки. Соединить компоненты, нанести на лицо кроме области вокруг глаз. Выдержать 20-25 минут. Смыть.

Маска с каолином

Рекомендуется при угревой сыпи. Хорошо очищает кожу, витаминизирует и выравнивает цвет лица.

Взять каолин или любую другую косметическую глину и смешать в пропорции 1:1 с водой, добавить 1 ампулу ретинола ацетата. Нанести на лицо и шею. Время выдержки – до застывания + 5-10 минут. Смыть прохладной водой.

Крем на основе ретинола Life Flo Retinol 1%

Если по какой-то причине средства домашнего приготовления вас не устраивают, в продаже существует хорошо зарекомендовавший себя крем для лица на основе ретинола (витамина А). Посмотрите в видео обзор этого средства:

Заключение

Какое средство с витамином А для кожи выбрать — дело индивидуальное, но ни в коем случае нельзя игнорировать этот замечательный компонент ухода за кожей лица, ведь он буквально творит чудеса. Как и многие другие витамины для лица, ретинол позволяет надолго сохранить молодость и красоту кожи. Используйте средство правильно и регулярно, и результат непременно порадует.

Польза витамина А для кожи лица

Курсовое применение крема для лица с витамином А позволяет:

• ускорить процесс регенерации поверхностных слоев эпидермиса;

• простимулировать выработку коллагена в дерме;

• обеспечить визуальную коррекцию неровностей кожи;

• выровнять тон и текстуру лица;

• повысить устойчивость верхних слоев кожи к воздействию ультрафиолетового излучения;

• уменьшить количество и выраженность пигментных пятен;

• избавиться от акне, угрей, аллергических высыпаний;

• повысить тонус кожи.

Комплексное воздействие ретинола на увядающую, подверженную возрастным изменениям, кожу лица, позволяет отдалить видимый эффект старения. Так, регулярное применение косметических средств с витамином А обеспечивает нормальной коже необходимое питание, при эпидерме сухого типа гарантирует качественное увлажнение, а в случае с жирной дермой происходит коррекция выработки кожного сала.

Разновидности витамина А в кремах

Получить устойчивую молекулу ретинола в чистом виде трудно, поэтому в косметологии применяются его синтетические аналоги, объединенные под названием ретиноиды.

К наиболее распространенным формам витамина А относят:

Ретиноевую кислоту

Это наиболее эффективная форма ретинола, так как молекула попадает непосредственно в клетку дермы без каких-либо трансформаций. Косметические препараты с чистой ретиноевой кислотой известны как retin-A, Третиноин. Эти средства отпускаются только по рекомендации врача, но их использование часто сопровождается реакцией кожи (покраснение, сухость, шелушение).

Чистый ретинол

Косметические бренды предпочитают использовать чистый ретинол. Несмотря на то, что эффективность средства снижается из-за того, что перед внедрением в клетку молекула чистого витамина А подвергается двухступенчатой трансформации (ретинол→ретиноевая кислота), такая форма является отличной альтернативой, применимой для длительного ухода. Преимуществом является то, что присутствие этого компонента не приводит к чрезмерной реакции кожи.

Ретинола пальмитат

Эта форма представляет собой комбинацию ретинола с пальмитиновой кислотой. Для получения стойкого эффекта потребуется высокая концентрация активного вещества, что затрудняет процесс восстановления увядающей кожи.

Ретинальдегид

Самая популярная форма, которая применяется даже для чувствительной кожи и не провоцирует появление раздражений. Единственно, на что стоит обратить внимание – концентрация, которая должна находиться в пределах 0,05% до 0,1%, что соответствует 0,025% средства с ретиноидом.

Как выбрать крем для лица с витамином А

Борьба с признаками увядания будет успешной, если выбрать средство, опираясь на такие «маячки»:

Эффективная концентрация витамина А

Комплекс работает только тогда концентрация активного вещества составляет как минимум 0,1% ретинола для средств профилактического ухода и 0,4% для лечебного эффекта. Косметические крема, содержащие 1% витамина А, отпускаются только по рецепту, и применять их необходимо только под наблюдением врача.

Начальной дозировкой для профилактики старения кожи считается 0,1% ретинола, для получения более выраженного эффекта рекомендуется использовать в течение нескольких месяцев средства с 0,4-1% активного ингредиента.

Упаковка

Ретинол химически активен, поэтому при взаимодействии с солнечными лучами или воздухом теряет свои терапевтические свойства. В связи с этим нужно покупать средства с витамином А, упакованные в герметические и непрозрачные емкости (желательно с дозатором)– так сводится к минимуму контакт крема (сыворотки) с окружающей средой.

Сопутствующие компоненты

Наиболее импонируют ретинолу:

• витамин С, который стимулирует выработку коллагена и корректирует глубокие морщины;

• гиалуроновая кислота, увлажняющая кожу;

• коэнзим Q10, обеспечивающий питание глубоких слоев дермы;

• натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу, предупреждая ее шелушение и раздражение.

Как применять крем для лица с ретинолом

Применять омолаживающий комплекс с ретинолом лучше в осенне-зимний период, так как в это время снижается восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. Первые попытки нанести средство могут сопровождаться незначительным покраснением лица, пощипыванием – это временная реакция дермы на витамин А. Постепенно кожа привыкнет и появится эффект.

Существуют как дневные, так и ночные крема с ретинолом. Лучший эффект можно получить, если использовать ночные варианты – эти средства содержат больше витамина А. В дневных аналогах концентрация активного компонента ничтожно мала, но в их состав дополнительно включены ингредиенты для УФ-защиты.

Лучший крем с ретинолом для лица: на какие марки стоит обратить внимание

Разнообразие косметических средств антивозрастного ухода, представленных известными фармацевтическими компаниями, позволит выбрать наиболее подходящий как по эффективности, так и по стоимости вариант.

SkinCeuticals Retinol 0,3% (США)

Крем содержит чистый ретинол в количестве 0,3 %. Идеально подходит для восстановления увядающей кожи.

Redermic R, La Roche-Posay (Испания)

В эксклюзивном комплексе ретинола присутствует сразу 3 ингредиента: чистый ретинол, линолеат ретинола+аденозин и липо-гидрокси кислота. Комплексное воздействие крема эффективно устраняет возрастные морщинки над верхней губой, уменьшает мимические морщины на лбу и ликвидирует на 40% пигментные пятна.

Lipo Ceutical Retises Nano, Sesderma (Испания)

В этом креме ретинол присутствует в наносомах, что облегчает его транспортировку в глубокие слои дермы. Существуют разные концентрации витамина А: 0,15%; 0,25% и 0,50%. Использование крема гарантирует быстрое омоложение кожи лица.

Healthy Skin Anti—Wrinkle от Neutrogena

Этот крем комплексного действия, обладает омолаживающим и увлажняющим эффектом. Рекомендован к использованию после 40 лет при выраженных признаках увядания кожи. Помимо ретиноидов в оптимальной концентрации в химическом составе крема присутствует целый комплекс витаминов для кожи лица. Отзывы о косметическом средстве исключительно положительные, так как он обладает нежной текстурой, молниеносно впитывается и не содержит ароматических отдушек.

Kinetinol, Martiderm (Испания)

Удачная комбинация компонентов, входящих в состав крема, обеспечивает омолаживающее и питательное действие. Одновременно с ретинолом в формулу этого косметического средства входят натуральные и витамин Е, полезный для кожи лица.

Понимая, какие витамины для лица способны противостоять возрастным изменениям, каждая женщина сможет удержать молодость и свежесть, поражая окружающих своей сияющей и нежной кожей.

Какую роль играет витамин С в креме для лица

Витамин C широко известен своими антиокислительными свойствами, которые препятствуют возникновению избыточной пигментации, за счёт регуляции производства меланина в тканях. Его тонизирующие свойства стимулируют восстановительные процессы, особенно важные для женщин в возрасте 30 и более лет. В этот период как раз начинают проявляться первые признаки старения, а витамин C способен существенно замедлить этот процесс.

Справка. Витамин C – это один из самых мощных антиоксидантов, содержащийся, в основном, в продуктах растительного происхождения. Его химическое название – ascorbic acid, в таком виде его следует искать на этикетках с составом.

Сегодня практически вся уходовая косметика содержит витамин С. Это продлевает срок использования средства, но это никак не влияет на кожу. Для того чтобы этот чудодейственный компонент работал, нужна его определённая концентрация. Она может быть довольно скромной – от 0,3 до 3%, а может составлять целых 20%. Чтобы не получить эффект обратный желаемому (вплоть до ожогов), начинать стоит с небольших дозировок и постепенно переходить к более серьёзным средствам.

Воздействие на кожу косметических средств с витамином C

Косметические средства с витамином C обладают целым набором положительных качеств, способных преобразить кожу.

• Антиоксидантные свойства.
• Защита от солнца.
• Контроль пигментации.
• Антивозрастные функции.
• Лечение акне.
• Увлажнение и поддержание кислотно-щелочного баланса.
• Формирование иммунитета кожи.

Все эти функции делают витамин C незаменимым компонентом в креме для любого типа кожи.

Как не сделать ошибку при выборе средства

Витамин C имеет очень весомый недостаток – он очень легко поддаётся разрушению на открытом воздухе. Чтобы этот компонент мог выполнять заявленные функции в полном объёме, его стабилизируют, приводя показатели к определённым значениям. Уровень кислотно-щелочного баланса, температура, содержание кислорода, солнечное излучение – всё это влияет на эффективность.

Поэтому при выборе средства следует обратить внимание на следующие характеристики:

• высокая цена – низкая цена говорит о, скорее всего, нестабильности витамина;
• правильная упаковка – наилучшим выбором будет тёмное стекло с дозатором;
• форма выпуска – стоит предпочесть сыворотки, т.к. они содержат минимальное количество воды при максимально возможном проценте витамина;
• уровень pH – если этот показатель ниже 3, то средство будет раздражать кожу, если выше 7, то кислота станет нестабильной и утратит свои свойства, поэтому оптимальным считается показатель 3 – 3,5;
• наличие вспомогательных компонентов — ретинол, токоферола ацетат, L-глутатион и феруловая кислота сохраняют стабильность и усиливают все свойства аскорбиновой кислоты, включая солнцезащиту;
• тип витамина C – самая активная водорастворимая форма L-аскорбиновая кислота используется в водянистых формулах, а жирорастворимую форму тетрагексилдецил аскорбата содержат формулы на основе масел.

Противопоказания и недостатки

Самое распространённое противопоказание – это очень чувствительная кожа. Применение аскорбиновой кислоты может вызывать на такой коже зуд, раздражение и покраснения. Чтобы этого избежать, необходимо начинать использование с самой минимальной концентрации – 0,3%.

По данным исследования Journal of Investigative Dermatology некоторые производные витамина C (пальмитаты и липосомы) могут вызывать размножение свободных радикалов при направленном воздействии солнечного излучения.

Важно! Средства, содержащие витамин C в виде липосом или пальмитатов можно использовать только вечером, а утром обязательно нанесение сильной солнцезащиты.

Аллергикам стоит относиться осторожно к таким косметическим продуктам, но не из-за наличия самой кислоты, а из-за того, что она часто идёт в составе совместно с другими веществами, способными вызвать аллергическую реакцию.

Популярные сыворотки и кремы

Сегодня на рынке представлен большой ассортимент средств, содержащих аскорбинку. С самыми популярными из них стоит познакомиться поближе.

Venus Wrinkle preventing super moisturizing cream

Представляет собой довольно питательный крем с маслом ши и глицерином в составе. Имеет 2 формы витамина С. Упаковка – обычная пластиковая баночка, совершенно неподходящая для подобного состава. Присутствие таких компонентов, как линалол и лимонен может вызывать раздражение и пролонгированное воспаление, приводящее к нарушению выработки коллагена.

Lumene Vitamin C Pure Radiance Day cream SPF15

Данный крем от люмене вполне способен увлажнить сухую кожу, но в качестве источника витамина C, скорее всего, будет бесполезен: подкачала упаковка.

La Roche-Posay Redemic [C] Anti-Wrinkle firming moisturizing filler

Имеет неплохой список действующих компонентов: гиалуроновая и аскорбиновая кислота 5% + лецитин. Но входящий в состав силикон не даёт понять, действительно ли продукт работает или это только видимый эффект.

M.A.C Lightful C tinted cream with radiance booster SPF30

Уходовый продукт с лёгким декоративным эффектом. Имеет неплохую степень солнцезащиты. Это тот случай, когда в правильной упаковке содержится самый настоящий витаминный крем для лица: аскорбинка, гиалуроновая кислота, кофеин, лецитин и множество других полезных экстрактов.

Skin Ceuticals C E Ferulic serum

Прекрасный серум с водянистой структурой. Очень питательный состав: гиалуроновая и аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, глицерин и пантенол. Недостатком, в этом случае, можно считать только слишком высокую цену (около 100$ за 30 мл).

Vlancvere Power VC15 Ample

Это очень достойный корейский продукт. Высокий процент содержания витамина C (15%) позволяет сочетать в себе как осветляющие свойства, так и антивозрастные. Не содержит парабенов, красителей, отдушек, алкоголя, животных ингредиентов и минерального масла. Это всё позволяет считать её довольно универсальным средством.

Важно! Для полноценного ухода за кожей недостаточно только аскорбиновой кислоты, какой бы правильной она не была. Старайтесь подбирать средства, которые направлены на решение нескольких проблем и содержат в себе все необходимые для этого компоненты.

Подбирая продукт для своего лица, руководствуйтесь не конкретными названиями кремов или фирмой, а только составом и соответствием выбранного крема именно Вашим потребностям.

Домашние рецепты

Приготовить дома маску с витамином С можно на основе ампульного раствора или на основе специального порошка. Отличий нет, просто нужно подобрать остальные компоненты подходящие своему типу кожи. На одну ампулу кислоты (одну чайную ложку порошка):

• сухая — половинка раздавленного банана + сок целого киви + немного сливок, держать 20 минут;
• жирная — столовая ложка клубничного пюре + сок половинки огурца + 2 столовые ложки молотой овсянки, выдержать15 минут;
• проблемная — столовая ложка каолина + сок половинки маленького апельсина, развести до нужной консистенции, выдержать полчаса;
• смешанная — 2 столовые ложки сметаны + столовая ложка масла миндаля + столько же апельсинового сока нанести на 15 минут;
• для всех типов — яйцо + столовая ложка оливкового масла + сок половинки киви, нанести на 15 минут.

Маски наносятся, избегая области вокруг глаз и губ. Во избежание аллергии рекомендуется попробовать маску на небольшом участке кожи. В сети много отзывов на использование профессиональных косметических компонентов самостоятельно, поэтому все «начинающие химики» могут попробовать изготовить для лица сыворотку с витамином С и с гиалуроновой кислотой своими руками.

Список ингридиентов:

• Фаза А. Очищенная вода — 45.7%, регулятор РН — 0.5%, феруловая кислота — 0.5%, д-пантенол — 0.5%.
• Фаза В. Гиалуроновая кислота — 0.1%.
• Фаза С. Косметический растворитель — 20%, энхансер — 10%, глицерин — 3%, эмульгирующий агент — 3%, токоферола ацетат — 1%, консервант — 0.7%
• Фаза D. Аскорбиновая кислота — 15%

Технология изготовления:

• Компоненты Фазы А перемешивают до получения прозрачности.
• Всыпать гиалуроновую кислоту (Фаза В)и дождаться загустения. Перемешать.
• Смешать иингредиенты Фазы С и нагреть до 60 градусов. Мешать до прозрачности.
• Объединить предыдущие три Фазы и перемешиваем. Аккуратно вмешиваем аскорбиновую кислоту.
• Измеряем pH. Он должен быть от 3 до 4, если нет, то выравниваем кислотно-щелочной баланс оставшимся регулятором pH. В качестве упаковки стоит использовать тёмное стекло с дозатором. На этом всё. Потрясающая ночная сыворотка готова. Использовать её днём из-за слишком активного состава – запрещено.

Отзывы

На использование аскорбиновой кислоты в домашних условиях есть очень много положительных отзывов.

«Кожа после использования маски (с ампульным витамином C, прим.ред.) подтягивается, выравнивается тон, поры очищаются и сужаются. Использую курсами по 10 процедур через день. Перед применением маски очищаю лицо пиллингом».

«Спустя пару-тройку дней после первого применения уже можно увидеть результат! Поры уменьшаются, кожа приобретает свежий и приятный цвет! Всем советую. Доступное средство для женской красоты!»

«Я люблю использовать витамин C в жидком виде чтобы освежить лицо. Вечером наношу средство из ампулы, утром уже заметно его действие. Я довольна».

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что витамин C жизненно необходим для поддержания работы всего организма, но и для кожи в частности. Аскорбиновая кислота при правильном использовании способна сделать лицо более молодым и подтянутым, а это как раз то, что нужно всем женщинам без исключения.

Действие и польза витамина А для лица

Витамин А (его еще называют ретинолом) – это группа веществ со сходным строением (ретинол, ретиналь, каротиноиды, каротин, ксантофилл, ретиноевая кислота, ретинолпальмитат, ретинолацетат), которые выполняют ряд важнейших биологический функций в нашем организме. Ретинол имеет две формы: это готовый витамин А и провитамин А (каротин), который поступает к нам в организм и превращается в витамин А.

В отношении кожного покрова витамин А для лица выполняет ряд функций, обеспечивающих общее здоровье и сияние кожи:

• ускоряет кровообращение в коже;
• устраняет воспалительные процессы, в том числе прыщи;
• как сильный антиоксидант, оказывает нейтрализующее воздействие на свободные радикалы, предупреждая раннее старение кожи;
• стимулирует процессы клеточного обновления, оказывая общее омолаживающее действие;
• выравнивает рельеф лица, избавляет от пигментных пятен и улучшает цвет лица;
• повышает устойчивость кожного покрова к негативным воздействиям окружающей среды (солнце, низкие температуры и т.п.);
• способствует восстановлению и укреплению эпителиальных клеток, входящих в состав кожи.
• увлажняет, повышает эластичность и укрепляет структуру кожи.

Если в организм поступает достаточное количество данного вещества, кожа лица выглядит здоровой, подтянутой и свежей, при его дефиците начинают возникать самые разные косметические проблемы, главными из которых являются морщины, угревая сыпь, сухость кожи. Чтобы избавиться от них достаточно пропить витаминный комплекс с ретинолом в составе. Подбирать такие комплексы должен врач после предварительной консультации.

Витамин А является главным активным компонентом многих антивозрастных средств по уходу за кожей. Обычно стоят такие средства не дешево. Для домашнего ухода за кожей лица витамин А эффективно использовать в составе натуральных масок (в чистом виде не используется), но на регулярной основе делать это рекомендуется женщинам после 35 лет. До этого возрастного периода необходимости в частом использовании данного вещества нет, достаточно 1 процедуры в месяц для поднятия тонуса кожи. Эффект от такой витаминной маски комплексный и заметен сразу же. Несмотря ни на что, витамин А – это все таки аптечный препарат и должен использоваться с большой осторожностью! Маски с ретинолом специалисты рекомендуют делать в холодные периоды года.

При наличии противопоказаний к применению витамина А в качестве ингредиентов для домашних масок можно использовать продукты, богатые этим веществом (калина, петрушка, шпинат, яичные желтки, молочные продукты, тыква, морковь, рыбий жир, водоросли).

Приобрести витамин А для лица (ретинола ацетат) можно в любой аптеке, причем в нескольких формах:

• масляный раствор для приёма внутрь;
• в капсулах с масляным содержимым;
• в ампулах.

Аптечные препараты ретинола высококонцентрированные, поэтому их применение имеет противопоказания.

Видео: Великолепный витамин А для лица в программе Малышевой «Жить здорово!»

Витамин А для лица, противопоказания к применению

1. Повреждения кожи, открытые раны с гнойным содержимым.
2. Заболевания кожи.
3. Аллергические реакции.

С осторожностью (после консультации с врачом) следует применять ретинол женщинам в период беременности и лактации, поскольку его избыток может спровоцировать нарушения в развитии плода. Передозировка витамином А проявляется в виде тошноты, потери аппетита, головной боли, увеличения печени.

Рекомендации к наружному применению витамина А

1. Перед использованием ретинола следует провести тест на наличие аллергический реакций, для чего вещество в чистом виде нанести на кожу запястья. Если не возникнет зуда или покраснений кожи, значит, витаминные процедуры можно проводить без опасений.
2. Если в рецепте масок есть мед, масла и другие активные компоненты, которые требуют нагревания для повышения их свойств, то при включении витамина А делать этого не нужно, во избежание снижения его свойств.
3. Прежде чем нанести маску с витамином А на лицо необходимо распарить (паровая ванночка) и очистить кожу скрабом.
4. Составы наносятся на все лицо, кроме области вокруг глаз, следуя вдоль массажных линий.
5. Держать маску 15-30 минут, после чего смыть травяным отваром или водой комнатной температуры и смазать лицо обычным кремом.
6. Делать процедуру за час до сна. Оздоровительный курс включает 10-12 процедур, осуществляемых 1-2 раза в неделю. После этого необходимо сделать перерыв на три месяца.
7. Очень хорошо сочетается ретинол с витаминами Д, Е и В.
8. Ретинол не рекомендуется для длительного применения, передозировка вещества может вызвать сухость, истончение кожи и возникновение шелушения.

Домашние рецепты для всех типов кожи лица с витамином А

Противовоспалительная маска с соком алоэ.

Состав. Питательный ночной крем для вашего типа кожи – 1 ч. л. Масляный раствор витамина А – 10 капель. Сок алоэ – 5 капли.

Применение. Ингредиенты тщательно смешать в стеклянной миске и нанести на заранее распаренное и очищенное лицо равномерным толстым слоем. Через 20 минут остатки маски удалить ватным диском.

Витаминно-масляная маска.

Состав. Оливковое масло (нерафинированное) – 1 ст. л. Ретинол ацетат в ампулах – 1 шт.

Применение. Масло обогатить витамином, тщательно размешать и распределить на чистое лицо. Смывать маску не требуется, через полчаса остатки средства удалить косметической салфеткой.

Творожно-оливковая маска.

Состав. Творог с высоким процентом жирности – 1 ст. л. Оливковое масло – 1 ст. л. Ретинол – 10 капель.

Применение. Компоненты соединить в однородную массу и нанести на чистое лицо. Через 30 минут маску смойте водой комнатной температуры и нанесите обычный ночной крем.

Маска с алоэ и овсянкой.

Состав. Сок алоэ – 1 ст. л. Измельченные овсяные хлопья – ½ ч. л. Витамина А в масле – 5 капель.

Применение. Смешать овсяную муку с соком алоэ и оставить на 2 минуты. В готовую массу добавить ретинола ацетат и наложить на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 20 минут умыться теплой водой, кожу смазать кремом, соответствующему типу кожи.

Питательная молочная маска.

Состав. Жирная сметана – 1 ч. л. Творог высокой жирности – 1 ч. л. Ретинол в ампулах – 1 шт.

Применение. Молочные компоненты тщательно растереть между собой до однородности, после чего добавить витамин А. Состав распределить на лицо и оставить на 15 минут. Смывать маску теплой водой, после чего нанести питательное средство, соответствующее вашему типу кожи.

Омолаживающая медово-масляная маска.

Состав. Масло сладкого миндаля – 1 ч. л. Репейное масло – 1 ч. л. Мед жидкий – 1 ч. л. Раствор витамина А в масле – ½ ч. л.

Применение. В смесь масел включить ретинол и вмассировать в кожу. Оставить на полчаса, остатки средства удалить с кожи, промокнув бумажной салфеткой.

Витаминный тоник от прыщей.

Состав. Цветки ромашки – 1 ст. л. Крутой кипяток – 200 мл. Витамин А в ампулах – 1 шт.

Применение. Приготовить настой ромашки, залив кипятком сырье и настояв его до остывания. В готовый профильтрованный настой включить витамин и перелить в пустой и чистый флакон из-под тоника или лосьона. Протирать средством кожу дважды в день после умывания.

Для поддержания здоровья кожи и организма в целом витамин А должен в достаточном количестве поступать в организм с пищей. Чистый витамин А содержится в продуктах животного происхождения (мясо, печень трески и яйца), в виде провитамина А или каротина он содержится в продуктах растительного происхождения (в облепихе, моркови, абрикосах, помидорах и других овощах и фруктах красного, оранжевого и желтого цвета). Ежедневно включайте в свой рацион продукты, богатые данным веществом, но при этом не забывайте о чувстве меры, ведь избыток витамина так же вреден, как и его недостаток.