Что делать если кожа на лице сухая

Сухая кожа при неблагоприятных погодных условиях- это нормально. Но если вы страдаете от сухой кожи более нескольких дней, и любое средство помогает лишь на время, стоит заняться кожей лица всерьез.

Давайте разберемся в причинах и в способах избавления от этой проблемы, вместо того, чтобы волноваться в случае, если увлажняющий крем не справляется со своей задачей.

Причины сухой кожи лица

Когда наша кожа не в состоянии удержать влагу, а уровень кожного сала понижается, она становится сухой и начинает шелушиться. От этого вы ощущаете стянутость, дискомфорт и шелушение кожи лица.

Особенно подвержены сухости кожа на щеках и область вокруг губ. Кожа становится нежной и мягкой лишь после нанесения увлажняющего крема.

Очень часто хорошо увлажненная кожа вновь становится пересушенной и доставляет дискомфорт.

Наиболее вероятной причиной сухой кожи является обезвоживание организма. Обезвоживание организма происходит в случае, если вы не употребляете достаточное количество воды в течение дня, а также злоупотребляете кофеином и сладостями.

Нехватка витаминов A и B, неправильное питание и отсутствие в рационе полезных продуктов также усугубляют проблему.

Помните, что сухая кожа нуждается в интенсивном и регулярном увлажнении, соответственно, вода играет ключевую роль в улучшении состояния вашей кожи.

Любое очищающее средство, крем для лица, декоративная косметика, которыми вы пользуетесь могут быть причиной сухой кожи. Если вы страдаете от аллергии на один из ингредиентов этих средств, то это может спровоцировать раздражение, сухость и зуд кожи.

Кроме того, если вы ежедневно проводите несколько часов в помещении с кондиционером, то вам однозначно грозит сухая кожа лица.

Помимо уже перечисленных проблем генетическая предрасположенность, гормональный дисбаланс или такие заболевания как псориаз или диабет, могут также спровоцировать шелушение кожи.

Сухая кожа лица что делать

Во-первых, чтобы кожа была хорошо увлажнена, вам нужно пить много воды.

Во-вторых, вам необходимо питаться сбалансировано, употребляя свежие овощи, фрукты, злаки, семена и орехи. Сырые продукты также отлично подходят для обладательниц сухой кожи.

Продукты, с высоким содержанием серы (чеснок, лук и яйца) помогут вам обрести мягкую кожу.

◦ Замените газированные напитки фруктовыми или овощными соками;

◦ Исключите из рациона жареные продукты;

◦ Избегайте спиртного и кофеина, поскольку они придают коже тусклый вид и вызывают сухость;

◦ Ромашковый или мятный чай прекрасно подходят для лечения сухой кожи;

Уход за сухой кожей лица не ограничивается лишь нанесением увлажняющего крема раз в день. Вы должны очищать лицо 2-3 раза в день увлажняющим средством для умывания.

После каждого промывания лица, массирующими движениями нанесите на лицо увлажняющий крем с плотной текстурой. Также не помешает добавить в косметичку солнцезащитный крем. Наносите повторно в течение дня увлажняющий крем по мере того, как повышается сухость кожи.

Также следует раз в неделю отшелушивать сухую кожу лица при помощи качественного скраба. Избегайте агрессивных средств для очищения кожи, отдайте предпочтение оливковому или миндальному маслам.

Нанесите масло на лицо, промокните ватным диском кожу, чтобы очистить ее, а затем смойте масло при помощи теплой воды. Осушите мокрое лицо полотенцем. Не используйте горячую воду при очищении лица.

Также можно регулярно пользоваться гелем алоэ-вера, который является натуральным очищающим и увлажняющим средством. Алоэ-вера удаляет омертвевшие клетки кожи, оставляя кожу нежной и мягкой.

Массируйте лицо два раза в неделю при помощи оливкового, розового, кунжутного, миндального, кокосового масла, а также масла сандалового дерева для того, чтобы избавиться от сухой, шелушащейся кожи лица.

Подобные натуральные средства по уходу за кожей не только подарят вам мягкую кожу лица, но также улучшат ее цвет.

Увлажняющие крема и вода должны стать частью вашего ежедневного ухода, даже если у вас мягкая кожа. Также необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться в том, что ваши проблемы с кожей не связаны с какими-либо заболеваниями или лекарствами.

Почему очень шелушится кожа на лице

Из-за чего сильно шелушится кожа лица? Причин такого состояния кожных покровов много. Чтобы правильно выстроить схему лечения, следует определить точно, что спровоцировало сухость и шелушение.

Это может быть:

• проблемы с работой сальных желез;
• возрастные нарушения в функционировании кожи (может сильно шелушится кожа лица после 35 лет) ;
• заболевания, которые приводят к сбоям в системах организма, что сказывается на коже;
• недостаток питательных веществ;
• агрессивный солнечный свет, который воздействует длительное время;
• пилинг, который не подходит либо проводится слишком часто;
• использование воды высокой температуры с хлором и мылом.

Чтобы избавиться от кожных проблем, нужно не только правильно их лечить, но и устранить причины их появления. Ведь если последний пункт пропустить, то сухость и шелушение могут снова вернуться. Все это может быть бесконечным. Если же устранить причины проблем с кожей, то они исчезнут.

Что делать если сильно шелушится лицо?

Если начало сильно шелушится лицо, что делать? В первую очередь, определяйте причины такого явления. Это лучше сделать у специалиста-косметолога или дерматолога. Человек, имеющий соответственную квалификацию, сможет быстро вам сказать, из-за чего сальные железы кожи не вырабатывают необходимого количества увлажняющего жира. Иногда для постановки диагноза нужны дополнительные исследования или анализы. После этого можно переходить непосредственно к устранению проблемы.

Сильно шелушится кожа лица, что делать: изменение ухода

Если сильно шелушится кожа на лице не очень давно, то, возможно, проблему можно решить простым изменением ухода. На что в этом следует обратить внимание?

В первую очередь, пересмотрите график умываний. Лучше делайте это лишь вечером. Таким образом, вы совершите гигиеническую очистку лица, но одновременно смоете защитный барьер, имеющийся на коже. К утру он восстановится и ваша кожа снова будет защищена от внешних воздействий. Если же умываться еще и по утрам, то кожные покровы будут пересушиваться. Они станут уязвимыми для ветра, солнца и других влияющих на них факторов.

После умывания следует увлажнить кожу каким либо средством. Это может быть обычный вечерний крем или лосьон.

Не забывайте о масках. Сухая кожа в них нуждается. Увлажнять ее таким образом можно и два раза в неделю.

Сильно шелушится кожа на лице, что делать: процедуры у специалиста-косметолога

Если смена ухода за кожей не дала эффекта, то следует перейти к более серьезным мерам. В первую очередь, обратитесь к специалисту косметологу. Он может вам предложить:

• горячий компресс;
• пилинг;
• коллагеновую маску;
• специальный косметический массаж.

Каждая эта мера дает свой результат. Горячий компресс воздействует на кровеносные сосуды. Он разгоняет по ним кровь, что согревает кожу, расширяет поры, ускоряет обмен веществ. Все это улучшает внешний вид и функциональность тканей. Кожа становится более эластичной и нежной.

Не смотря на то, что кожа сухая, в определенных случаях ей нужен пилинг. Он может быть химический и механический. Во время этой процедуры кожа теряет свои ороговевшие мертвые клетки, она обновляется и выглядит более молодой.

Коллагеновая маска является прекрасным средством для увлажнения кожи. Она также подтягивает и тонизирует поверхность лица.

Важной процедурой является и косметический массаж. Он действует на кожу очень щадяще, при этом хорошо стимулирует кровообращение. Это также улучшает функциональность кожных покровов, что положительно сказывается на их увлажнении и цвете.

Очень сухая кожа лица шелушится, что делать в домашних условиях?

Если у вас нет желания или средств на поход к косметологу, придется помогать себе самостоятельно. Вы можете делать в домашних условиях все то же самое, что описывалось выше.

Начнем с горячего компресса. Как его сделать? Нагрейте воду до такой температуры, чтобы она была горячей, но при этом не жгла кожу. Окуните в нее полотенце, свернутое в полоску. Наложите его на лицо. Подождите минут 20 и снимите. Такая процедура расслабляет лицо, а также стимулирует кровообращение.

Можно также сделать паровую ванну. Для этого заварите лечебные травы. Это может быть ромашка, мелисса или что-нибудь другое.  Горячий отвар положите на стол, а затем склонитесь над ним. Голову при этом следует накрыть полотенцем на 10 минут. После процедуры умойтесь холодной водой и увлажните кожу кремом.

Также в домашних условиях можно делать пилинг лица. Для этого используйте покупные или домашние средства.

Не забывайте о витаминах. Когда их мало, кожа также страдает. Чтобы ее поддержать, употребляйте рыбий жир, а также витамины группы В, А и Е.

Пейте много воды, причем обычной чистой. Она способствует насыщению организма влагой, что хорошо сказывается на коже.

Очень сильно шелушится кожа на лице: делаем домашние маски

Выше писалось о том, что сухая кожа нуждается в масках. Вы можете использовать покупные средства либо делать их самостоятельно дома. Вторые имеют большой плюс в том, что они натуральные.  Но при этом с ними нужно быть осторожным, ведь натуральные компоненты могут вызывать аллергию.

Маска из горчицы

Эта маска хорошо активизирует кровообращение. Для нее нужна сухая горчица и растительное масло. Нужно взять чайную ложку первого ингредиента и столовую ложку второго. Добавьте в смесь воды и размешайте.

Так как данная маска хорошо разогревает лицо, держать ее следует не дольше пяти минут. После этого лицо умывают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом.

Маска из творога

Столовую ложку молочного продукта смешивают с медом жидкой консистенции. Добавьте в смесь теплого молока. Данная маска накладывается на лицо на 15 минут.

Оливковая маска

Оливковое масло прекрасно увлажняет кожу. Именно поэтому оно незаменимо при сухой шелушащейся коже.

Подогрейте оливковое масло. Далее в теплую жидкость окуните тампон из ваты и намажьте лицо. Такая маска держится полчаса. После этого следует умыться теплой водой. После оливковой маски лицо обычно ничем не мажут, так как оно достаточно увлажняется. Иногда даже после умывания на коже остается тонкая пленка.

Маска из мяты

Из данной ароматной травы также можно делать маски. Возьмите примерно две столовые ложки листьев мяты. Залейте это стаканом кипятка и поставьте на огонь. Подождите три минуты, снимите отвар и остудите его.  Маска готова. Наложите ее в теплом виде на лицо. Продержите минут 15. После этого смойте.

Овсяная маска

Овсяная маска очень эффективна, если есть сильное шелушение кожи лица. Для нее нужны овсяные хлопья. Возьмите их столовую ложку. Далее их следует залить горячим молоком (4 столовые ложки) и настоять 10 минут.  Наносят овсяную маску на лицо на 15 минут.

Ромашковая маска

Такая маска хорошо успокаивает воспаленную кожу, а также ее увлажняет. Вам нужно взять две столовые ложки аптечной ромашки. Залейте цветы стаканом кипятка на несколько часов. После этого настой ромашки смешайте со столовой ложкой сливочного масла. В таком виде наносите средство на кожу лица на 15 минут. Смывают такую маску теплой водой.

Маска из яблок

Яблочная маска состоит из яблок и оливкового масла. Натрите очищенное яблоко на терке, а затем добавьте к нему 2 чайные ложки оливкового масла. Хорошенько перемешайте смесь и нанесите на лицо. Держать такую маску можно 20 минут.

Огуречная маска

Натрите на терке огурец небольшого размера. Добавите к нему одну чайную ложку сливок и 4 капли лимонного сока. Перемешаете все это и можете использовать.

Если у вас очень шелушится кожа на лице, что делать вы уже знаете. Принимайте меры, и ваша кожа станет такой, как вам хочется.

Причины сухости кожи

Во-первых, нужно узнать каковы первоисточники данной проблемы кожи, чтобы предотвратить появление или не усугубить появление неприятных симптомов.

К причинам сухости кожи относятся:

• Возраст;
• Отклонения в функциональности сальных желез;
• Заболевания внутренних органов, например, желудочно-кишечного тракта;
• Недостаток витаминов класса А, С, Е (особенно в зимнее и весеннее время);

• Чрезмерное пребывание под солнцем;
• Чрезмерное использование отшелушивающих средств;
• Слишком частые умывания или неправильное умывание (слишком высокая температура воды, частое использование мыла и так далее);
• Неправильное питание и нарушение питьевого режима (именно жидкость в организме отвечает за правильный водный баланс кожи лица и всего организма);

• Курение и плохая экология.

Как ухаживать за сухой кожей?

Для ухода за сухой кожей лица существуют некоторые правила, к которым можно отнести следующие:

• Умываться нужно не более двух раз в день (утром и вечером). Причем с утра рекомендуется умываться только прохладной водой, то есть, не используя никаких дополнительных косметических средств. Оставшись целиком без кожного жира, лицо наиболее сильно подвержено воздействию окружающей среды.

• Нельзя умываться слишком горячей или ледяной водой: лучше всего использовать воду комнатной температуры;
• Перед нанесением макияжа и перед сном используйте увлажняющие или питательные крема и лосьоны;

• Один-два раза в неделю наносите на кожу питательные или увлажняющие маски;

• Выбирайте средства по уходу за лицом, которые не содержат в себе спирт (он сильно сушить кожу);
• Употребляйте не менее 1,5 литров воды в сутки, откажитесь от жирной, пересоленой и переперченной пищи;

• Добавьте в свой рацион пищевые добавки в виде рыбьего жира, витамина А, С, Е;
• Приобретите увлажнитель воздуха.

Используя эти правила, вы можете забыть о неприятной стянутости и шелушении вашей кожи.

Нормализация кожных покровов лица

На сегодняшний день в косметологии существует масса процедур, направленных на поддержание нормального баланса кожи лица.

1. Горячий компресс. С его помощью кожа становится мягкой, эластичной и более сияющей. Происходит это за счет следующих свойств процедуры:

• Расширение кровеносных сосудов;
• Расширение и очищение пор;
• Нормализация кровообращения;
• Удаление отмерших клеток кожи.

1. Чистка солью.
2. Различные пилинги. Они разделяются на химический (удаление верхних слоев и обновление кожи с помощью специальных химических составов) и механический (удаление ороговевшей кожи с помощью механических средств, например, специальных щеток).
3. Коллагеновые маски. Коллаген предназначен для омоложения кожи, с помощью своих свойств он тонизирует, увлажняет и подтягивает кожу. У молодых женщин он выделяется естественным путем, а вот женщинам старших возрастов приходится обращаться за помощью.
4. Массаж лица. С помощью данной процедуры можно улучшить кровоток, избавиться от старых ороговевших клеток, что приведет к более здоровому цвету лица.

Некоторые процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Например, чтобы сделать горячий компресс, достаточно чистое махровое полотенце окунуть в горячую воду, а затем положить себе на лицо. Процедура должна длится около двадцати минут. Однако если вы не хотите получить ожог лица, следует внимательно следить за температурой воды.

Отличной альтернативой горячему компрессу может стать паровая ванночка для лица: 15-20 минут нужно дышать над миской с горячей водой или отваром трав, накрыв голову полотенцем или одеялом.

Чтобы приготовить отвар из травы (отлично для этого подходит ромашка и крапива), нужно 10 грамм травы залить кипятком, поставить на огонь до закипания. Остудить минут пять, а дальше все по инструкции, изложенной выше.

Как определить свой тип кожи?

Очень важно правильно определить свой тип кожи, чтобы смолоду грамотно ухаживать и знать все тонкости.

Узнать свой тип кожи проще всего с раннего утра: достаточно промокнуть лицо сухой салфеткой. Если на ней останутся масляные пятна, вы обладательница жирной кожи. Если небольшие пятна появились в верхней и нижней частях салфетки (то есть в месте соприкосновения бумаги со лбом и подбородком), у вас комбинированный тип кожи. В том случае, если салфетка осталась чистой, ваша кожа либо нормальная, либо сухая.

Сухую кожу от нормальной отличают после умывания. Если после него вы почувствовали свежесть и приятное покалывание в лице, вы счастливая обладательница нормальной кожи. А вот в случае чувства стянутости, вам повезло немного меньше: кожа сухая. Что с ней делать и как придать недостающий блеск? Об этом дальше.

• Шелушение под глазами и в уголках рта.

• Раннее появление морщин.

• Проступающие капилляры и сосудики.

• Склонность к аллергическим реакциям (например, атопический дерматит).

• Плохая переносимость низких температур.

Частой причиной неприятных шелушений и косметических дефектов является именно сухая кожа лица. Отзывы «сестер по несчастью» можно услышать довольно часто. Если вы нашли у себя три из перечисленных выше признаков, значит, тип вашей кожи — сухая.

Причины сухой кожи лица

Причин, вызывающих сухую кожу, великое множество, начиная с наследственности и заканчивая сухим воздухом в офисе. К основным относятся:

• недостаток жидкости в организме;

• неправильное питание;

• пересушенный из-за кондиционера/отопления воздух в помещении;

• любовь к частому приему горячей ванны (это вредно само по себе, полезней мыться под прохладным душем);

• частые перелеты, переезды, смены климата;

• курение;

• намеренное пребывание на активном солнце с 12:00 до 15:00;

• солярий;

• недостаточная масса тела;

• частое нахождение за компьютером (кожа противится электромагнитному излучению);

• использование некачественной косметики;

• наследственный фактор;

• склонность к дерматитам и аллергиям;

• нарушение обмена веществ;

• синдром хронической усталости, стресс, депрессия;

• проблемы с почками;

• период гормональной перестройки организма (например, в переходном возрасте).

Из перечисленного видно, что разные факторы могут спровоцировать сухую кожу. Лучший способ решения проблемы – это нахождение причины пересыхания кожи и ее быстрое устранение.

В 50 % случаев проблема сухой кожи решается изменением образа жизни. Это оптимальный вариант, поскольку сэкономит нервы и здоровье. Например, ваша кожа пересыхает из-за курения. Бросив курить, вы не только вернете здоровый блеск коже, но и увеличите продолжительность счастливой жизни. Также вы не попадете в сети индустрии красоты, что тоже является приятным моментом.

Если же ваша кожа сухая от природы, нужно подобрать правильные средства по уходу. Например, крем для сухой кожи лица или инъекции гилауроновой кислоты. Последнее подойдет женщинам, достигшим 30 лет: это один из единственных способов глубинного увлажнения дермы (соединительнотканной части кожи, идущей за эпидермисом).

Что делать обладательницам сухой кожи лица и к кому обращаться?

Сухая кожа лица бывает в трех случаях:

• из-за внешних факторов;
• из-за проблем со здоровьем;
• от природы.

Многие женщины понимают, что их кожа лица сухая. Что делать в первую очередь? Понять, что сушит кожу. Докопаться до истинной причины можно методом исключения.

Сначала обратите внимание на ваш образ жизни. Возможно, он безобразен. Тогда попробуйте сбалансировать питание и давать достаточный отдых нервной системе:

• удалите из своего рациона газированные напитки;
• откажитесь от тяжелой пищи, особенно жареной и копченой;
• обязательно употребляйте молочные продукты (кефир, ряженку, йогурты);
• бросьте курить;
• пейте достаточно жидкости (врачи рекомендуют выпивать до двух литров воды в день);
• старайтесь спать в свое удовольствие.

Если вы заметили, что кожа стала как-то резко пересыхать, а самочувствие ухудшаться, в то время как раньше здоровый цвет лица был вашим постоянным спутником, идите к терапевту для уточнения причины.

Бывает и третий вариант, когда кожа сухая от рождения. В этом случае вам прямой путь к дерматологу. Не стоит думать, что этот врач лечит только страшные кожные заболевания. Так было в прошлом веке. Сегодня искусство дерматолога заключается в помощи людям с проблемной кожей. Дерматолог оценит степень «проблемности» вашего кожного покрова и подскажет, как эффективно увлажнять кожу.

Сухая кожа лица: правила каждодневного ухода

Пересушенная кожа нуждается в средствах, восстанавливающих водный баланс эпидермиса. Уход за сухой кожей лица состоит из ежедневного увлажнения его специальными кремами и недельных процедур (питательных масок, например).

Обладательницы сухой кожи наверняка знают о ежедневном уходе, как никто другой. Однако повторим основные приемы еще раз:

• Умывайтесь только по вечерам. Утром можно сэкономить время и только почистить зубы – ваша кожа все равно выглядит чистой.
• Следите за температурой воды. Вам показано умывание водой, достигшей комнатной температуры.
• Позаботьтесь о качестве воды: она должна быть фильтрованной и мягкой.
• По утрам и вечерам нежно увлажняйте кожу кремами, лосьонами и тониками.
• Раз в неделю балуйте кожу питательными масками: отлично справятся с этой задачей плацентарные маски.
• Тщательно выбирайте косметику: она не должна сушить кожу (содержать спирт) и быть аллергенной.

Косметические средства для сухой кожи лица

В этом разделе мы расскажем о конкретных средствах по устранению сухости кожи. Необходимые косметические средства для обладательницы сухой кожи – это:

• питательный крем;
• маска для лица, сухой кожи шеи и зоны декольте;
• увлажняющее масло;
• глина.

Питательный крем

Крем для сухой кожи лица относится к ежедневному средству по уходу за кожей данного типа.

Нужен не просто увлажняющий крем, а именно для сухой кожи. Качественные кремы, сочетающие в себе натуральные компоненты с новыми методиками, предлагает компания Aveda. Ее товары представлены различными линейками. Они подразделяются по возрастам и типам кожи. Также у изделий Aveda приятный натуральный запах.

Впрочем, можно использовать и другие кремы для сухой кожи. Мы советуем прочитать состав понравившегося косметического средства. В креме для сухой кожи лица будут следующие специфические компоненты:

• Витамины группы В, А и Е. Это питательные вещества, необходимые вашей коже. В каждом качественном креме для сухой кожи будут содержаться эти компоненты.
• Натуральные масла – лучшие увлажнители. К ним относятся: оливковое масло, масло жожоба и авокадо.
• SPF-фактор – блокиратор ультрафиолетовых лучей. Такой крем следует наносить на кожу в теплое время года, СПФ предотвращает проникновение солнечных лучей, сушащих кожу. В зимнее время года целесообразней пользоваться обычным питательным кремом.
• Мед – натуральный увлажнитель. Глубоко питает пересушенную и уставшую кожу лица, восстанавливает коллагеновый слой.
• Калий – важный витамин, которого не хватает сухой коже. Создает правильный баланс веществ на клеточном уровне. Это обязательный компонент любого качественного крема для сухой кожи.

Помимо использования качественного крема с вышеперечисленными веществами, не забывайте очищать кожу тоником. Вам подойдет средство без содержания спирта, например розовая вода. Данный тоник подходит для любого типа кожи.

К качественным умывалкам для лица относятся средства «Биодерма». Они продаются в аптеках.

Маска для лица, сухой кожи шеи и зоны декольте

Пересушенная кожа нуждается в глубоком увлажнении, восстановлении и предотвращении преждевременного старения. С подобной задачей справляются различные маски на основе коллагена. А именно — плацентарно-коллагеновые маски для сухой кожи. Данный белок (коллаген) является ее основным компонентом.

Большинство плацентарно-коллагеновых масок производятся в странах юго-восточной Азии, поэтому они богаты вытяжками из специфических растений.

Маска для лица, сухой кожи шеи и зоны декольте представляет собой пропитанную жидкостью салфетку с отверстиями для губ и глаз. Ее следует держать около 20 минут, а после процедуры промыть лицо и шею теплой водой.

Делать коллагеновые маски следует не чаще, чем раз в неделю: сухая и чувствительная кожа лица может быть склонна к аллергическим реакциям.

Увлажняющее масло

Природа очень богата целебными растениями, потому велик и выбор натуральной косметики.

Масла – это вытяжки из натуральных растений. Они отлично увлажняют кожу, придают ей упругость. Для юных обладательниц сухой кожи (до 25 лет) они станут отличной альтернативой кремам. Наиболее распространенными маслами являются:

• Оливковое.
• Розовое.
• Манговое.
• Масло сандалового дерева.
• Миндальное масло.
• Масло жожоба.

Использовать масло для сухой кожи лица следует вечером, после очистки кожи тоником. Наносят его ватным диском на чистую кожу. Смывать масло не нужно, ведь оно предназначено для впитывания.

Определить, какое масло будет эффективным для вас, можно, перепробовав различные варианты.

Если кожа лица очень сухая, эффективней всего будет масло жожоба. Это растение произрастает на зеленых лугах Латинской Америки, оно богато витаминами, бета-каротинами и аминокислотами.

Глина

Во времена, когда не было косметологов и индустрии красоты, женщины поддерживали свежесть кожи природными средствами. Некоторые почвы очень богаты полезными микроэлементами – калием, магнием, цинком. Так почему бы не использовать природное богатство для поддержания кожи в отличном состоянии?

Глина бывает разная, в зависимости от химического состава. Различные ее виды подходят для четырех типов кожи:

• Белая глина – для жирной и проблемной кожи лица.
• Голубая глина– для чувствительной и сухой кожи.
• Зеленая глина – для сухой кожи лица.
• Розовая глина – для нормальной кожи.
• Черная глина – для комбинированной кожи.

Нас интересует зеленая глина. Она широко применяется при проведении косметических процедур как в салонах, так и для личного использования. В ее состав входят необходимые витамины и микроэлементы, которые восстанавливают водный баланс кожи. Также зеленая глина способствует омоложению лица: она проникает в поры и разглаживает мимические морщинки.

Стоит помнить, что богатый химический состав зеленой глины может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому делать маски рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Использовать глину надо следующим образом:

• наносить рекомендованную порцию специальной лопаткой;
• предварительно очистить кожу от загрязнений и макияжа;
• не наносить глину на губы и под глаза.

Гиалуроновая кислота – эффективное средство для увлажнения кожи

Открытая в 1934 году, гиалуроновая кислота набрала большую популярность. Ее восстанавливающее воздействие на кожу впервые заметили японцы: в 1982 году в Стране восходящего солнца был выпущен лосьон с гиалуроновой кислотой. Эффективность нового косметического средства превзошла все ожидания.

Одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает к себе огромное количество воды – примерно в 1000 раз больше, чем весит сама. Средство это обладает удивительным тонизирующим, питающим и подтягивающим эффектом.

Сухая, увядающая кожа лица, характерная для жительниц мегаполисов, восстанавливается именно гиалуроновой кислотой. Она эффективней, безопасней и дешевле, чем пластические операции или другие серьезные косметические процедуры.

Сухая кожа лица в возрасте от 27 до 35 лет корректируется подкожными инъекциями гиалуроновой кислоты. Назначает процедуру косметолог или дерматолог. Проводится процедура либо косметологом, либо компетентным врачом. Второй вариант оптимальный, поскольку настоящий специалист знает строение лица, в отличие от большинства косметологов без образования. Работа схожа с ювелирной: уколы делаются в конкретные места лица, только тогда гиалуроновая кислота окажет желаемый эффект.

Для человека процедура болезненная, особенно в первый раз. Но терпеть вполне можно. Стоит помнить, что красота требует жертв. Результат виден уже через неделю. Кожа становится подтянутой, пропадают прыщи, восстанавливается упругость.

Ухоженная и здоровая кожа – это не только показатель здоровья, но и привлекательность женщины. Сухая кожа лица распространена среди жительниц крупных городов.

Кожа может пересыхать как от рождения, так и вследствие других факторов. Наша задача – научиться грамотно ухаживать за лицом: подобрать средства для каждодневного ухода и не забывать о поддерживающих процедурах. Важным для хорошей кожи является внутренний настрой человека: счастливые и радостные люди светятся изнутри и выглядят моложе своих лет.

С научной стороны

Существует медицинский термин, обозначающий сухую кожу ‒ ксероз. Главным образом он возникает вследствие недостаточной увлажненности верхнего слоя эпидермиса ‒ рогового слоя.

Этот слой является природным барьером, предохраняющим ткани от внешних воздействий. Ему в этом способствует природный крем ‒ гидролипидная мантия. Ее вырабатывают сальные железы, расположенные близко к эпидермису. Гидролипидная мантия как невидимая пленка покрывает все тело. Она довольно хрупкая и способна разрушиться при купании или сухости эпидермиса.

При разрушении гидролипидной мантии влага легко испаряется. Эпидермис, лишенный влаги, может шелушиться, трескаться и быть раздраженным. Сухая кожа довольно редко бывает симптомом какого-либо заболевания. Обычно это явление проявляется независимо. Существует несколько причин, по которым у человека может быть очень сухая кожа лица.

Типичные причины сухости эпидермиса

Если у вас сухая кожа на лице, то причины этого неприятного явления могут быть разнообразными. Перечислим основные из них:

1. Неправильный уход или недостаточность ухода. Зачастую пересушенная кожа на любом участке лица может появиться, если человек умывается слишком горячей или сильно хлорированной водой с использованием мыла. Если чувствительность лица повышена, то умыться лучше специальным средством для чувствительной или сухой кожи.
2. Сахарный диабет. Хотя причины сильной сухости кожи лица редко определяются заболеваниями, все же имеются исключения. При сахарном диабете может страдать не только кожа на лице, но и на других участках тела ‒ руках, ногах или голове. Заболевание может поражать эпидермис как у женщин, так и у мужчин.
3. Проблемы с питанием. Регулярное и правильное питание ‒ это залог отсутствия проблем с состоянием кожных покровов. Если лицо сильно сохнет, то можно попробовать уменьшить в рационе число острых и соленых блюд, а также пряностей. Быстрому испарению влаги из клеток способствует употребление кофе и газированных напитков, поскольку они вызывают мочегонный эффект.
4. Недостаток витаминов. Чего не хватает в организме? Для увлажнения эпидермиса важны витамины А, С и Е. Их недостаток может вызвать соответствующие проблемы.
5. Сыроедение. Сухая кожа в области лица может возникнуть из-за сыроедческого образа жизни, приобретающего с каждым годом все большую популярность среди россиян. Сыроедение предполагает употребление преимущественно пищи растительного происхождения в сыром виде. Кто-то говорит, что от сыроедения кожа улучшает свой внешний облик, а другие же, наоборот, жалуются на сухость и шелушение на щеках, лбу и подбородке. Все симптомы в данном случае индивидуальны. Возможно, организм не получает достаточного количества витаминов. Когда у человека сильно сухая кожа лица по причине сыроедения, что делать в этом случае? Лучший вариант ‒ временно отказаться от такого образа жизни и посмотреть на то, как будет изменяться лицо.
6. Погода и климат. Частое и длительное пребывание на морозе в зимнее время и на солнце летом. Также шелушение и прочие неприятные симптомы могут проявляться и из-за смены погодных условий.
7. Недостаточное употребление воды. Специалисты говорят, что кожа пересыхает при нехватке воды. Необходимо выпивать не менее 8 стаканов или 2 литров жидкости в день.
8. Возрастные изменения. Кожа с возрастом теряет эластичность и упругость. К сорока годам могут появиться и неприятные симптомы в виде стянутости кожи, особенно часто становится сухая кожа вокруг рта. Как избавиться от сильно сухой кожи на лице, появившейся вследствие возрастных изменений? Ответ прост ‒ нужен правильный уход за кожей лица после 40 — 50 лет и достаточное ее увлажнение. По рекомендации врача — гормонально заместительная терапия.

И это далеко не весь перечень основных причин. Бывает и так, что кожа лица сухая не вся, а на отдельных участках, к примеру, на лбу или щеках. В отдельных случаях бывает даже сухая кожа век. Это неприятное явление может возникать по следующим причинам:

• наследственность;
• неправильная работа сальных желез;
• заболевания ЖКТ;
• частый пилинг конкретной области лица.

Правила ухода

Сухой коже нужен особый уход, который поможет значительно смягчить основные проявления и последствия этого явления.

Общие рекомендации

• Почему умываться необходимо только в вечернее время? Эта мера, обусловлена тем, что за ночь на коже формируется особый защитный слой, который смывается утром. Из-за такого воздействия эпидермис становится подвержен влиянию внешних раздражителей.
• Умывать необходимо исключительно теплой водой без мыла.
• Лучше всего использовать для умывания отстоянную или отфильтрованную воду.
• Использование ухаживающих средств для лица, на флаконе которых значится «увлажнение» или «для сухой кожи».
• Удаление косметики перед сном с применением специального косметического молочка.
• Почему при выборе косметических средств нужно отдавать предпочтение тем, которые не содержат спирта? Это вещество дополнительно сушит кожу.

При регулярном соблюдении основных мер ухода, сухая кожа лица будет увлажнена, что позволит свести основные проявления сухости к минимуму.

Желательно проводить и дополнительный уход. Он включает в себя:

• курс поливитаминов дважды в год;
• периодические маски для увлажнения ‒ как домашнего приготовления, так и покупные;
• посещение косметолога при необходимости.

Особенности летнего ухода

Как ухаживать за сухой кожей лица летом? Рекомендации просты, а секрет успеха — в системности.

1. В летнее время наступает пора отпусков, и многие обладательницы сухой кожи стремятся уехать отдыхать к морю. Соленая вода может подсушить эпидермис, поэтому перед купанием рекомендуется наносить на лицо жирный крем.
2. Ежедневно: не стоит забывать о солнцезащитных кремах с SPF не менее 30!
3. Людям с сухим лицом рекомендуется реже посещать бассейны с хлорированной водой.
4. Также стоит ограничить занятия активным видом спорта, во время которых происходит обильное потоотделение.
5. Пить воды летом стоит столько, сколько требует организм, но не менее 2 литров в день.
6. В рацион необходимо включить свежие фрукты и овощи.

Особенности зимнего ухода

Зимой, когда наступают холода, эпидермис страдает на улице от мороза и холодного ветра, а в помещении ‒ от работы отопительных приборов. Не удивительно, что вся совокупность внешних факторов оказывает большое воздействие на кожные покровы. Как правильно ухаживать за сухой кожей лица в зимнее время:

1. В непогоду лучше прикрывать лицо шарфом. От мороза и ветра сохнет кожа на лице, а такая мера хотя бы немного ее защитит.
2. Рекомендуется ежедневно употреблять рыбий жир, витамины и микроэлементы.
3. По возможности зимой следует устранить или минимизировать использование пудры. Она сильно сушит кожу лица.
4. Стоит периодически делать разнообразные маски, в состав которых входят травы. Процедуры рекомендуется проводить несколько раз в неделю.

Дополнительные советы

• Правильно подбирайте косметические средства, которые подходят именно для ухода за сухой кожей.

Эффект от косметических средств, в первую очередь, должен быть направлен на нормализацию подкожного обмена веществ, ведь именно из-за этого становится сухой кожа лица. Особенное внимание, чтобы избавиться от сухости, нужно уделить липидному обмену, так как с возрастом работа сальных желез нарушается, что приводит к дефициту подкожного жира. Этот дефицит проще всего восполнить при помощи специального крема.

Нормализовать защитный слой эпидермиса могут специальные средства, в состав которых входят растительные масла и липиды. Эти вещества стимулируют выработку белков в кожном покрове.

• Контролируйте степень увлажненности.

Стоит обязательно учитывать, что полноценный уход обязательно включает в себя применение увлажняющих средств. Однако, по данным исследований, уровень воды в такой коже вполне нормальный. Именно поэтому, чтобы избавиться от сухости, частое использование увлажняющих средств приводит к ослаблению способности эпидермиса к самоувлажнению. Но если косметолог установил, что у вас обезвоженная кожа лица, не стоит пренебрегать использованием увлажняющих средств.

• Проводите процедуры глубокой очистки.

Этот тип эпидермиса, как и любой другой, нуждается в проведении особых очищающих процедур. Весьма эффективны для такого типа эпидермиса отшелушивающие маски с кремовой основой. Также хорошо помогают в уходе за сухой кожей лица маски на основе фруктовых кислот.

• Питайте кожу.

Уход за сухой кожей лица и питание кожи изнутри играет довольно важную роль. Если в организме не хватает основных веществ, это может спровоцировать то, что на коже появятся признаки сухости. Для того чтобы избавиться от таких проявлений, в рацион обязательно нужно включить продукты, которые содержат витамины А, Е. Довольно много этих компонентов содержится в орехах, бобовых, маслах и рыбьем жире.

Народные рецепты

Различных народных рецептов, которые помогают избавиться от этого явления, и в будущем правильно осуществлять уход за очень сухой кожей лица, существует довольно много. Как правило, в состав большинства этих средств входят целебные травы. Но перед тем как начать применять травы, необходимо убедиться в том, что они не вызовут аллергическую реакцию. Поэтому лучше всего провести тест средства, в которое входят травы.

Для того чтобы провести аллерготест, необходимо небольшое количество средства, которое содержит травы, нанести в область запястья. Если такого рода травы вызывают аллергическую реакцию, то она проявится через 15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что применять травы нужно очень осторожно, поэтому лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.

Наиболее эффективные народные рецепты, в которые входят травы:

• Лосьон для умывания на основе ромашки. Для приготовления такого средства нужно проварить цветы ромашки и дать им остынуть. Средством нужно умываться 2 раза в день. Признаки того, что эпидермис сохнет, исчезнут через 14 дней. Уход за очень сухой кожей лица при помощи этого лосьона позволит избавиться от ощущения сухости.
• Лосьон для умывания на основе череды и сока алоэ. Для приготовления лосьона необходимо взять немного такой травы, как череда, проварить ее и остудить. После этого к отвару необходимо добавить сок из листьев алоэ. Это средство подходит для применения, если у вас чувствительная кожа. Применение лосьона позволит избавиться от основных негативных признаков за 30 дней.
• Лед для сухой кожи. Средство прекрасно тонизирует лицо. Чтобы приготовить лед, можно использовать травы. К примеру, взять ромашку и приготовить на ее основе настой. После этого заморозить полученный состав в формочках и протирать лицо получившимся льдом. Процедура подходит, даже если кожа сильно пересушена.

Попробуйте и другие рецепты:

• Бережное умывание овсянкой.
• Овсяная маска. Для ее приготовления необходимо залить 1 ст. ложку хлопьев овсянки 50 мл теплого и жирного молока. Оставить настояться в течение 10 минут. Получившуюся кашицу нанести на эпидермис и держать около 15 минут. После истечения указанного времени смыть прохладной водой. Делать маску можно 2 раза в неделю в течение месяца. Маска редко вызывает аллергию, но если кожа сильно раздраженная, от ее использования все же следует отказаться.
• Одна из наиболее эффективных косметологических процедур, которая позволяет значительно улучшить состояние эпидермиса – горячие компрессы, когда присутствуют различные полезные компоненты или травы. Проведение такой процедуры позволяет расширить кровеносные сосуды, расширить поры, нормализовать кровообращение и удалить омертвевшие клетки. Кроме того, под влиянием тепла процесс испарения влаги прекращается, что значительно смягчает кожный покров и повышает его эластичность.
• Маска из авокадо.
• Гидрофильное масло с маслами.

Если какой-то рецепт не нравится или не подходит ‒ лучше от него отказаться во избежание возможных неприятных последствий.

Процедуры в салонах

Спектр услуг, предлагаемых салонными мастерами, ограничен лишь возможностями конкретной организации. Существуют специальные процедуры, направленные на то, чтобы увлажнить сухие участки кожи и улучшить внешний облик в целом.

Большой популярностью сегодня пользуется лазерная биоревитализация. Это особый лазерный метод ухода без применения инъекций. Он направлен на восстановление естественных контуров, а также на устранение возрастных изменений. Результат после него проявляется мгновенно, и эффект при поддерживающем уходе держится до 6 месяцев. Процедура безопасна за счет минимизации побочных эффектов.

Другая, не менее популярная процедура ‒ это безинъекционная мезотерапия. При ней специальным аппаратом в эпидермис вносятся питательные коктейли с гиалуроновой кислотой и другими активными веществами. Курс из нескольких подобных процедур способен даже разгладить небольшие морщинки. Безинъекционная мезотерапия эффективно устраняет сухость и нормализует кислотность кожи. Процедура не оставляет шрамов, поэтому ее можно периодически делать даже не выходя из рабочего ритма.

Особенности макияжа

Макияж для сухой кожи лица имеет свои особенности. Сложность заключается в том, что нанесенные средства могут подчеркнуть ее проблемы. К примеру, любая морщинка может стать сильно видимой. Наносить макияж на подобную кожу, к тому же обладающую повышенной чувствительностью, довольно неприятно.

Девушкам и женщинам рекомендуется подбирать в качестве основы под макияж нежирное средство на базе силиконов. Такая база надолго сохранит свежесть внешнего облика, и он не потребует коррекции. Наносить ее на лицо лучше всего при помощи собственных кончиков пальцев ‒ так средство ляжет ровнее и быстрее впитается.

Оттенок и тип данного косметического средства стоит выбирать исходя из состояния, в котором находится лицо. К примеру, землистый оттенок лица скроет сиреневая или нежно-розовая основа. Нежное сияние придаст база, в состав которой входят частички перламутра.

Основу на базе силиконов рекомендуется наносить поверх сыворотки для лица. Таким образом сразу решится 2 проблемы ‒ произойдет увлажнение, а также замаскируются дефекты.

Выводы

Однозначного ответа на вопрос, почему сохнет эпидермис, нет. На это явление могут оказывать влияние различные факторы, однако, чаще всего кожа сохнет из-за неправильного ухода. Для того чтобы ее состояние значительно улучшилось, в первую очередь, необходимо бороться с причиной, которая вызвала сухость.

Именно поэтому ответом на вопрос: сухая кожа лица, что делать, будет консультация косметолога и подбор правильного ухода. Эти меры помогут нормализовать состояние эпидермиса и вернуть ей здоровый вид.

Почему кожа сухая?

Сухость возникает по причине того, что железы производят недостаточно кожного сала. У молодых людей это обусловлено генетической предрасположенностью. В более зрелом возрасте виноваты другие факторы — как внешние, так и внутренние. К неблагоприятным внешним факторам относят:

• слишком горячую или холодную воду при умывании;

• суровые климатические условия — холод или обилие солнца;

• использование агрессивной косметики, мыла, частые пилинги и др. (чаще раза в 10−14 дней).

Сухость возникает и вследствие неправильной работы организма, вызванной:

• обезвоживанием, которое наступает при недостаточном употреблении жидкости, в частности, чистой воды, высокой температуры тела, длительной рвотой и диарей;

• гормональными сбоями при сахарном диабете, гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы), в период менопаузы;

• нарушением обменных процессов в организме;

• частыми стрессами;

• длительной терапией с использованием антибиотиков;

• недостаточным употреблением витаминов, в частности, витаминов A, E, что происходит в результате несбалансированного питания;

• кожными недугами — псориазом, кератозом, аллергическими реакциями, заражением грибками, и др.

Сухость может появляться как на отдельном участке, так и по всему телу.

Как ухаживать за сухой кожей?

Есть правила ухода за этим типом кожи. Если их нарушают, возникает обострение.

Умывание

Отдельные специалисты рекомендуют при сухости кожи лица умываться только вечером. За ночь на коже образуется защитная пленка, которая снижает вред от воздействия внешних факторов.

Перед умыванием воду отстаивают, фильтруют или кипятят. Она должна быть комнатной температуры.

Умывшись, лицо осторожно подсушивают полотенцем.

Вместо тоника рекомендуют использовать гидролат розы, иначе — розовую воду. Это средство мягко очищает, а также поддерживает водный баланс, нормализует работу сальных желез, успокаивает. Мицеллярная вода — альтернатива водному умыванию.

Другие методы борьбы

После умывания на кожу наносят крем, масло или лосьон.

Зимой пересыхание происходит из-за искусственного отопления, которое уменьшает влажность воздуха. Поэтому в холодное время года дополнительно увлажняют воздух. Для этого используют технику или кладут на батарею влажное полотенце.

Пересматривают рацион. В меню включают продукты, содержащие витамины A, B, C, рыбий жир. В аптеке продают витаминно-минеральные комплексы, которые устранят дефицит полезных веществ. Стараются выпивать достаточно воды. Норму (мл) связывают с весом и полом:

• для мужчин — вес (кг) х 35;

• для женщин — вес (кг) х 31.

Дальше — о том, какие средства домашней косметики предотвратят появление ранних морщин, устранят шелушение, зуд, раздражение.

Уход за лицом

Если сухая кожа лица, что делать в домашних условиях?

В уходе помогают лекарственные травы — цветки липы, ромашки, трава шалфея, лепестки розы (можно заменить лепестками цветков шиповника). Из них готовят настои — на 1 ст. л. сухого сырья берут 200 мл кипятка, через 30 минут процеживают.

Также растительные компоненты используют в сочетании. Для умывания берут в равных количествах эти травы, а также листья мяты, траву укропа. Две столовые ложки смеси заливают 500 мл сырой воды, доводят до кипения и еще держат на огне 5 минут. Отвар остужают, процеживают.

Для питания и очищения сухой, раздраженной кожи используют травяные отвары в сочетании с молочными продуктами:

• В настой из цветков бузины (1 ст. л цветков на 200 мл кипятка) добавляют чайную ложку сливок 20−30% жирности.

• Одну столовую ложку листьев мать-и-мачехи заливают 100 мл горячего молока, дают настояться, пока молоко не остынет. Протирают лицо ватным диском, смоченным в молочном тонике, а спустя 30 минут умываются теплой водой (t 30 °C).

Ингредиенты для ухода за этим типом кожи есть в холодильнике — мед, творог, яичные желтки, оливковое масло. Предлагаем рецепты домашних масок.

Мед и яйцо

Потребуется:

• мед — 0,5 столовой ложки;

• оливковое или другое растительное масло — 2 столовые ложки;

• желтки куриного яйца — 2 шт.

Компоненты соединяют, растирают до однородности, немного подогревают, не давая желткам свернуться. Массу накладывают на кожу послойно, с интервалом 5 минут. Маску оставляют на 20 минут, потом снимают ватным диском. Диск предварительно обмакивают в липовом отваре, или просто умываются теплой водой.

Маска из хлопьев

Овсяные хлопья спасают не только от повышенной жирности, но и от сухости.

Маску готовят так. Хлопья настаивают в горячем молоке для разбухания. В кашу добавляют 1 ст. л. меда, по чайной ложки сметаны и мягкого сливочного масла, смешивают до однородности. Маску держат на лице 20−30 минут, умываются теплой водой или настоем трав, подходящим по типу кожи. Этот препарат питает, увлажняет.

Алоэ

Ухаживает за кожей алоэ. Если растение не поселилось пока на домашнем подоконнике, то сок его покупают в аптеке. Для приготовления берут:

• сок алоэ — 15 мл;

• яблоко — ½ шт.;

• желток куриного яйца — 1 шт.

Яблоко натирают на мелкой терке. Компоненты смешивают, наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 1−2 минуты, смывают теплой водой.

Петрушка плюс укроп

Средство, приготовленное по этому рецепту, увлажняет, разглаживает, освежает цвет лица.

Компоненты:

• петрушка, укроп — по 1 пучку;

• сметана — 2 ст. л.

Зелень крошат и перетирают в ступке, добавляют сметану. Если масса слишком жидкая, загущают ее мукой из овсяных хлопьев, картофельным крахмалом.

Смесь распределяют по лицу, оставляют на 15−20 минут, смывают теплой водой. Вместо сметаны используют и растительное масло.

Дрожжи против сухости

Дрожжи ценятся в косметологии, поскольку имеют богатый химический состав. В продукте содержатся витамины группы B, витамин E, PP, H, а также минералы — калий, кальций, фосфор, цинк, магний и др.

Для приготовления дрожжевой маски берут:

• дрожжи — 1 ч. л.;

• молоко — 15 мл;

• щепотка сахара.

Молоко подогревают, разводят в нем дрожжи разводят, добавляют сахар, оставляют в теплом месте на полчаса. Средство наносят, оставляют на 30−40 минут, умываются водой температуры тела.

Скраб фруктовый

Поскольку сухая кожа — тонкая, ранимая, чувствительная, то к скрабу предъявляются особенные требования.

В рецепте не используют грубые, острые абразивы — молотые косточки абрикоса, соль. Вместо них берут овсяные хлопья, манку, молотый кофе, косточки ягод. Основа — жирная, кремовая, густая.

Вот два рецепта скраба.

• Смешивают по 1 чайной ложке пюре банана, яблока, меда, жирных сливок, 2 ч. л. манки.

• ¼ стакана ягод малины разминают в пюре, добавляют по 1 ч. л. сметаны, оливкового масла.

Кожу массажируют 1−2 минуты, не дольше. При желании оставляют смесь на коже еще 2 минуты, смывают теплой водой.

Рецепты для других участков тела

Справиться с сухой кожей на теле поможет «ванна Клеопатры». Для процедуры чашку меда (200 мл) разводят в 1 л теплого молока, выливают смесь в ванну. Температура воды — 37 °C. Свежее молоко допускается заменить сухим продуктом, потребуется 1−2 кг.

Для рук

Проблемы с кожей рук возникают из-за несоблюдения правил техники безопасности по работе с агрессивными средами — моющими средствами, строительными смесями, если зимой не защищают руки перчатками или рукавицами, часто используют антибактериальные или дезодорированные сорта мыла, не пользуются кремами.

Вернет молодость коже глицериново-медовый компресс. Для этого смешивают по 1 ч. л. следующие продукты:

• глицерин;

• мед;

• муку;

• воду.

Кашицу распределяют по кистям рук, надевают перчатки из натурального волокна, оставляют на 20 минут. Потом средство смывают, используют питательный крем.

Еще один рецепт — это ванночка из растительного масла (какое есть под рукой — подсолнечное, оливковое, льняное). Масло подогревают до 40−45 °C, снимают с огня, погружают руки на 20 минут. Потом кожу просушивают салфеткой.

Для пяток

Шелушение и трещины на пятках появляются как из-за авитаминозов, так и в результате болезней — грибковых инфекций, недостаточности кровообращения, нарушениях в работе эндокринной системы и др. Также дискомфорт вызывает неудобная, тесна обувь.

Для устранения сухости используют, в частности, антибактериальные средства — мази, кремы, ранозаживляющие, отшелушивающие, смягчающие препараты.

В домашних условиях справиться с проблемой поможет картофельный компресс. Корнеплод натирают на терке (мелкая зона), добавляют такой же объем семян льна, как и картофельного пюре, подливают немного воды и варят, пока смесь не загустеет. Теплую (не горячую) кашицу наносят на проблемные места, держат 20 минут. Потом ноги моют, удаляют омертвевшую кожу. Пятки смазывают йодом.

Наиболее простой метод лечения — сделать вечером компресс из касторового масла. Бинт, смоченный в масле, прикладывают к ступням, надевают носки, оставляют на ночь. Утром остатки жира снимают бумажной салфеткой.

Для локтей

Устранить этот недостаток, который возникает почти по тем же причинам, что и на пятках, помогут мед и миндальное масло. Чайную ложку масла подогревают до 40 °C, смешивают с таким же количеством меда.

Смесь наносят на локти, сверху покрывают пищевой пленкой. Маску держат час, можно всю ночь. Мед смывают, на кожу наносят питательный крем.

Если сухость очень беспокоит, идут к дерматологу или косметологу. Те назначат уходовые средства. Стоит обратиться и к терапевту. Он проведет обследование и выявит причину нарушения. В ряде случаев возникает необходимость в консультации узкого специалиста — гинеколога, аллерголога, ревматолога и др.

Что дает излишнюю сухость

Причины пересыхания кожи на лице могут иметь различный характер. Следовательно, и подход к лечению будет отличаться.

Наиболее распространенные причины:

• нарушение работы сальных желез, влага быстро испаряется и кожа пересыхает;
• гормональные нарушения;
• заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;
• сахарный диабет сопровождается сухостью кожи всего тела;
• солнечное излучение, морозы и сильный ветер;
• недостаток витаминов, их дисбаланс;
• недостаток чистой воды в ежедневном рационе;
• неправильный уход за кожей.

Если сухая кожа проявляется на фоне отклонений работы организма, решать ее необходимо под наблюдением врача с регулярными консультациями. Влияние сезонных или погодных изменений вполне можно не допускать, защищая лицо специальными кремами и головными уборами. Особенное внимание следует обратить на питание.

Диета при сухости кожи

Из рациона следует исключить или свести к минимуму блюда, жаренные на растительных жирах, поскольку при нагревании в них образуются свободные радикалы. Кофе, алкоголь, шоколад и другие сладкие продукты способствуют выведению жидкости из тела, одновременно вымывая микроэлементы, а это приводит к сухости кожных покровов.

Полезны для водно-жирового баланса кожи белки растительного происхождения. Источниками являются:

• зерновые культуры;
• семечки;
• орехи;
• некоторые овощи и фрукты.

Также необходимы получаемые из рыбы, птицы и сыра протеины. Жиры должны поступать в организм регулярно, их недостаток вызывает шелушение кожи. Оливковое или другое качественное растительное масло в виде заправки к салату будет как нельзя кстати. Морские сорта рыбы также прекрасные источники полезных жиров. Яйца, аспарагус, чеснок, лук богаты серой, которая делает кожу подтянутой и гладкой.

Для восстановления клеток кожи необходимы кислоты, содержащиеся в молоке, винограде, цитрусовых, яблоках, смородине. Фрукты и овощи оранжевого цвета насыщают витамином A, незаменимым для эпидермиса элементом. Чтобы кожа получала достаточно кислорода через кровь, нужно поддерживать уровень гемоглобина. Поможет в этом:

• гранат;
• гречка;
• грецкие орехи;
• зеленые яблоки.

Очень важно пить не менее 1,5 л воды в сутки. Без газа, сахара, кофеина или консервантов.

Как можно больше витаминов. Больше разнообразных свежих фруктов, ягод и овощей. Если этого недостаточно, следует усилить рацион качественными витаминно-минеральными комплексами.

Обладательницам сухого типа кожи крайне неполезно применять диеты для похудения. Ведь там в основном упор делается на исключение одного вида продуктов, а не на уменьшение размеров порций. В этом могут крыться причины сухости и серого оттенка кожи.

Уход за сухой кожей

Несложные правила способны предотвратить стянутость, шелушение, мелкие трещинки и панический вопрос: почему сухая кожа лица, что делать с этим?

Принципы ухода:

• не использовать хлорированную воду из крана;
• умывать лицо не чаще 1 раза в день, лучше минеральной или кипяченой водой;
• можно очищать лицо без применения воды специальными средствами;
• кожу не тереть, а промокать полотенцем после умывания;
• в тониках и других средствах не должно быть спирта;
• никаких скрабов, они еще больше повреждают без того хрупкую кожу;
• допускается мягкий пилинг раз в 10 дней;
• увлажняющие или питательные маски рекомендуется применять 2 раза в неделю.

Косметологи рекомендуют

Для омоложения и устранения шелушения проводят увлажняющие механические или аппаратные пилинги. Кожа после них лучше впитывает увлажняющие компоненты из масок и кремов.

Единоразовые процедуры малоэффективны, почему часто рекомендуется пройти целый курс активного или даже экстренного увлажнения и питания сухой кожи.

Среди более дорогостоящих, но достаточно эффективных салонных процедур, биоревитализация и мезотерапия. На первый взгляд, они очень похожи, однако, некоторые качественные различия имеют значение при выборе одного из двух вариантов. Обе процедуры основаны на инъекциях, призванных ввести необходимые вещества вглубь тканей.

Отличия мезотерапии и биоревитализации

Мезотерапия показана с 18 лет, микротравмы от иглы являются эффективным воздействием для стимулирования кожных процессов восстановления. В качестве действующего вещества врач делает выбор в пользу одного из препаратов или коктейлей либо гиалуроновой кислоты. Результаты заметны после нескольких процедур, в некоторых случаях назначаются повторные курсы.

Биоревитализация назначается не ранее, чем в 25 лет, и для процедуры используется исключительно гиалуроновая кислота. Травмирование иглой в этом случае не несет терапевтического эффекта, а лишь является неотъемлемой частью лечения. Уже после первой процедуры очевиден положительный результат, почему иногда достаточно одного сеанса.

Если имеются причины, по которым невозможно проводить терапию гиалуроновой кислотой, остается исключительно мезотерапия.

Среди общих противопоказаний находится беременность и кормление грудью, одновременные другие процедуры на тех же участках кожи, проблемы свертывания крови, а также дерматологические повреждения и заболевания различного характера.

Народные рецепты

Очень сухая кожа лица причиняет массу неприятных ощущений. От чувства стянутости, до микротрещин, сопровождающихся болью и зудом. С такими симптомами очень эффективно борются различные маски домашнего приготовления, которые рекомендуется включать в комплексное лечение кожи.

Масляные процедуры

Рекомендуется использовать масло оливковое, миндальное, жожоба, аргановое, льняное, персиковых и абрикосовых косточек. Несколько раз в день смазывать кожу выбранным маслом. Пользуются популярностью масляные компрессы, когда марлевую салфетку, пропитанную маслом, накладывают на лицо и оставляют на 20 минут. Процедуру можно повторять через день.

Медовое спасение

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, тогда можно попробовать эти маски.

1. Смешать желток и ложку меда, нанести на лицо, избегая области глаз, через четверть часа умыть лицо водой, и нанести крем.
2. По такому же принципу готовятся маски на меду с добавлением овсяной муки или сметаны. Все 3 варианта рецептов замечательно смягчают, питают, тонизируют и насыщают витаминами иссушенную кожу.

Фруктовые десерты

Соединить по чайной ложке мякоть дыни, сливы и любое растительное масло. В течение 20 минут дать коже насладиться интенсивным питанием.

На водяной бане необходимо растопить 1/2 столовой ложки ланолина, смешать с ним полную ложку овсяной муки, влить 50 мл свежего клубничного либо черешневого сока. Равномерно нанести на кожу, спустя треть часа умыться.

Если приложить усилия, можно исключить из своей жизни причины обезвоживания кожи, а натуральные маски применять для профилактики и удовольствия.